１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿www3.tvboxnow.com6 s3 t5 [* Q. p7 G7 y
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下來，一個月您的臉就會白嫩。
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２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，公仔箱論壇' s+ j' X' v/ p8 r) F5 P) |
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敷在臉上２０分鐘，每週3次，
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您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！ www3.tvboxnow.com G7 _4 h8 Q# h. b
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３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H* r L: Q: ]9 X0 @: ]3 g' W/ _6 W
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可以清腸胃。
& J0 s' [& j4 c9 ~9 R& e/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T9 D2 K/ u* O
４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，
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回到家記得要馬上卸妝。
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" \# c6 d1 q% `# btvb now,tvbnow,bttvb５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨公仔箱論壇5 Y( h$ D# `- J+ _) U. ?8 A( }8 Y5 _
7 e" T# `6 v' @! x* V- o$ j9 Jwww3.tvboxnow.com且毛細孔會變小喔。
" K+ ^' F9 S! C2 @; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! T2 p* X& o) Z4 K６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，
3 F4 P+ o0 @. Y, {4 ^$ s! Mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 A7 h- @) m# M
保持皮膚清潔。
( }: H; X$ o2 Q/ ?5 x& ?tvb now,tvbnow,bttvb７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，( u4 ~" B, m, X
7 |- e* p* Z4 \, l; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，
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不但去斑兼美白，因每次用量大約只有
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7 R `9 c2 X* E: _4 ^六分之一瓶的養樂多。 公仔箱論壇6 j& T( q( y+ ]$ }9 f! q7 l! |
1 H5 a7 y9 ]0 v8 n0 _1 a2 Q$ ctvb now,tvbnow,bttvb８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p* H( b# `8 s
" c" _1 F: B% T8 s ftvb now,tvbnow,bttvb多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
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# _1 d2 [9 a0 L% Xtvb now,tvbnow,bttvb９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動1 Z3 d& K( U5 v' `+ _" t
; ?' C2 u* O. ^- Otvb now,tvbnow,bttvb作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，
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- p3 n+ Y/ d4 G! l Q5 h* W5 Iwww3.tvboxnow.com保持這個姿勢約十分鐘。
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這個動作一開始不容易做到十分鐘，# f! r7 ~. h2 ^% {3 T+ h
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要一段時間的練習，但是效果真的很好。
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10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，www3.tvboxnow.com) U5 _# a7 Z5 e3 J8 b
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只要一週用純水洗臉３～４次，
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+ D# ~$ E& I( j9 C. T並經常以化妝綿沾純水敷面，公仔箱論壇" R/ L# r+ ^/ d
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臉臉自然而然的漂漂喔！！
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11.據醫學報導，陽光中的紫外線，
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) B& d: d- ]6 l3 k- Hwww3.tvboxnow.com除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，www3.tvboxnow.com; {, i8 o3 a, k" V1 \/ n
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還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，公仔箱論壇8 p4 o7 V2 _2 y- Z$ R
0 u/ k5 m( {. b8 O$ N8 Lwww3.tvboxnow.comＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防( W5 Y+ `! ~2 m9 u* X" M
8 v$ G8 K; I/ F) B9 b% G/ v7 v曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷$ h |0 Z* `$ a S4 O
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害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 U8 X- c: H) m" h* {& O
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12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，
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當飲用水喝，不單只對皮膚好，公仔箱論壇; T$ g+ c' }1 z, R' n4 }6 v8 A2 K
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連對減肥都有神奇的功效喔！
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9 d9 ]8 ? T0 w8 o, D z% dtvb now,tvbnow,bttvb這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，公仔箱論壇, J; Y% C# p a; m$ n* W: M* t8 |
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所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c: u/ Z& L2 h+ B' h
1 q* q) @7 O. S8 B/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的幫助。
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) p; [9 I% t. U% t; {8 p+ |公仔箱論壇13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，
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( `+ i2 ]- O* t8 P; v且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還
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可改善哦！！
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- D0 h! @+ e- ?- S0 ~% X14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取
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適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，tvb now,tvbnow,bttvb$ m* m) C! P. c6 b; I
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一週約２～３次美白效果會更好。
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$ k2 \& n+ m. j5 G9 j Q$ _與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！ tvb now,tvbnow,bttvb- I: m3 P. A9 d
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；tvb now,tvbnow,bttvb5 ~ e* K2 B/ m9 V: D+ [
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雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！
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4 p; R2 \2 W* p, b) u, R16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，; B1 }, F0 W0 S6 q3 E9 g
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冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，
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製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！
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不過用來敷臉更棒，美白功效很好。 ; e b' F% D8 R
/ H2 {' d. c \! U( swww3.tvboxnow.com不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！
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17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻， 公仔箱論壇7 w8 ?1 r/ }- g: o( G
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每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨，
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+ W' v, z4 \1 [+ n: C0 K' X" t& H4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S/ o2 o# e) O7 I. l8 h
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獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂, X; p8 ~2 {6 J; H) j9 F- B
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蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，% f6 A& d$ X s3 c9 \/ _
t$ |9 D! o; t6 U! J將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。
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18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：
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Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。www3.tvboxnow.com( J6 g% g* ~7 k4 }( d6 y% p
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多吃蔬菜水果，多喝水。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M C6 |+ e9 d2 h3 m
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U4 _/ n; l/ B3 @3 M
Ｃ．運動每天早晚各運動一小時 公仔箱論壇$ s9 K# R* i& a. o9 q7 F; s
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19.只要覺得毛孔粗大時，1 V' p8 P/ X7 V1 N5 s
! o G B* ^9 m9 Y% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可用以下幾種不同的面膜來敷臉：
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1 g9 D6 I( M* K2 A: W公仔箱論壇Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！ M' v4 Y4 R# B2 b3 Y
& |' [1 X3 R9 _& X' _4 O: X& Fwww3.tvboxnow.comＢ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。
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Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有
8 E p! `# V2 ~9 V( h3 gwww3.tvboxnow.com美白的功效。
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1 u9 D8 d- v' w9 ]www3.tvboxnow.comＤ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。 1 D# w/ D b/ A o0 |3 N
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20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：
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Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。
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Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！ ; L* b k+ s$ c# G% q1 Y
5 b5 y! a9 k- D3 ?! a% ^9 {9 gwww3.tvboxnow.comＣ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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