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優 質 馬 介 休 1 磅
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有 機 雞 蛋 1 隻
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娃 娃 菜 1 棵 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {* j: D& L/ Q: b# v6 T# o( _
橄 欖 油 1 茶 匙
/ |1 s6 r( O* ]/ U7 k公仔箱論壇白 酒 醋 2 茶 匙
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1. 馬 介 休 切 件 ， 用 清 水 泡 浸 一 日 ， 放 雪 櫃 中 ， 八 小 時 換 水 一 次 ， 浸 好 後 用 清 水 沖 洗 遍 ， 減 淡 鹹 味 。
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2. 甘 筍 去 皮 ， 洗 淨 ， 切 厚 件 。 薯 仔 去 皮 ， 洗 淨 。 * S$ ~9 p0 f7 ~: R" B
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3. 分 別 洗 淨 娃 娃 菜 及 雞 蛋 。 8 C0 S! H5 A5 H! [- G
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4. 煲 內 注 入 清 水 ， 下 雞 蛋 ， 煮 滾 後 下 馬 介 休 、 甘 筍 及 薯 仔 ， 翻 滾 後 轉 中 火 烚 薯 仔 及 甘 筍 至 僅 熟 ， 下 娃 娃 菜 烚 至 熟 透 即 可 。
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5. 隔 去 水 分 ， 雞 蛋 去 殼 ， 即 可 上 碟 供 食 。 . j0 t6 C* l, `# K- p4 K
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6. 吃 時 拌 以 橄 欖 油 及 白 酒 醋 ， 亦 可 加 胡 椒 粉 同 吃 。
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馬 介 休 即 醃 製 的 雪 魚 。
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1. 清 水 泡 浸 馬 介 休 。
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& i5 U7 t$ R$ W5 n, K$ |9 Xtvb now,tvbnow,bttvb2. 下 雞 蛋 。
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3. 下 娃 娃 菜 。 $ Y; P/ R. Y! z6 R8 n' a/ f
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發表於 2008-8-29 01:40 PM
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