月经不调让人心烦气躁，进而影响到生活和工作。月经不调怎么办？通过食疗调养月经是一种健康有效的方法.% u0 w2 i% Y! r
, Q" O7 \; M/ t0 n' ~! f+ H b, \" x5 c1、红花茶：调经止痛公仔箱論壇+ \; p: t' K% G1 Y8 {4 G h
) K' S- v' c9 G2 b/ y' M4 u8 E 红花茶具有活血通经、消肿止痛、美容祛斑等功效。对妇女痛经、月经不调也有明显效果，是中老年长寿、中青年妇女保健之佳品。红花茶还可以与玫瑰花、三七花茶搭配，具有很好的功效，但是红花茶对于孕妇来说是不宜饮用的。
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红花茶的泡法：公仔箱論壇+ Z; `+ `8 k+ q1 e. L* p% Y* V3 ?
. y5 c5 P& k) f, E c9 z, S 将红花干品放入杯或壶中，冲入开水，盖上盖子闷泡5分钟左右即可。饮用红花茶时，可以根据个人口味调入蜂蜜，也可以加入一两个干山楂片来丰富口味，同时也加强了通经的效用。
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* |& S O- g" z% w( g6 x: x2、玫瑰花茶：缓解月经不调
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玫瑰花适合大多女性，因具有淡淡的清香味，冲泡方法简单，博得众多女性的喜爱。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花茶可以起到调节作用。专家建议可经常服用玫瑰花茶，因玫瑰花有活血散瘀的作用，但经期一般不要服用，会使经期流血过多。$ @0 }% |1 a: G7 x3 D
2 G% @) n; B5 U7 I: o' [www3.tvboxnow.com 玫瑰花茶的泡法：
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将玫瑰花放入水壶中，然后倒入适量的白开水，盖上盖子，静止5~8分钟。随后倒入杯子，即可享用清香的玫瑰花茶。9 Z2 o; L: R6 q6 w
" K5 h* y% l9 E0 h; d2 ?- l公仔箱論壇3、月季花茶：活血调经，治月经不调tvb now,tvbnow,bttvb* E: M4 W' x ~! I: r4 |
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月季花茶主治妇女肝气不舒、气血失调、经脉瘀阻不畅，以致月经不调、胸腹疼痛、食欲不振甚或恶心、呕吐等症。月季花又名“月月红”，月季花开花的特点与女性月经的生理周期相似，所以月季花是女性调理月经的良药，有调经活血、缓解腹痛的功能。
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7 S6 r( \( o- m8 ]* p" K9 ztvb now,tvbnow,bttvb 月季花茶的泡法：
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8 x! T4 _1 C, b$ B5 e 将月季花干品或新鲜月季花15g放入杯中，加入开水，闷泡3分钟左右即可饮用。值得注意的是，月季花茶口感清淡、微酸，可以适当加入蜂蜜或冰糖调味。tvb now,tvbnow,bttvb1 m, X0 g" y* {( _5 \# K
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4、荷花茶：活血止血，调节月经量多tvb now,tvbnow,bttvb7 l; h0 e! w8 x7 t/ G/ r
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荷花茶具有清热祛湿、活血止血的功效。女性若因血瘀而致月经量多、腹痛等，可饮用此茶进行调节。# }, z4 {9 v6 s. i
/ b7 j4 G/ O$ d @" Q公仔箱論壇 荷花茶的泡法：
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将干燥莲花放入杯中，沖入热水加盖浸泡5-7分钟即可饮用。$ k$ O% n& R3 F7 X* A# h6 n
2 i3 f' q0 |! M3 Btvb now,tvbnow,bttvb5、芙蓉莲蓬护血茶：护血8 r! ~8 r& i: p0 c- X
# W- _' R b4 Btvb now,tvbnow,bttvb 中医认为，芙蓉花性平味辛，有清热、凉血、解毒、消肿、排毒之功;莲蓬性温，味苦、涩，具消炎、止血、调经去湿的功效。二者合饮能明显减少经量，缓解不适。喝芙蓉莲蓬护血茶可以改善女性月经量多、面色苍白、气短懒言、四肢乏力、心悸等症，让你花容不失色!
i) S f3 A# o4 O# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 j6 B+ p9 c8 w. c 芙蓉莲蓬护血茶的泡法：
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取木芙蓉花、莲蓬、冰糖各15克。将木芙蓉花、莲蓬加水煎汤，去渣取汁，加入冰糖，代茶频饮。公仔箱論壇7 f6 T$ f( I' l6 i( R' M
/ R: g% d# Q4 c( M6、川穹茶：活血调理闭经
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0 U$ X# ]' ?9 {! ?% f& e公仔箱論壇 川穹具有活血行气、祛风止痛、开郁燥湿等功效,是著名产后方剂“生化汤”中重要的一味中药。川芎性味偏于温窜，月经过多、有出血性疾病者及孕妇需谨慎使用;川芎不可以单用，要与补气补血药配伍使用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W9 a1 O8 E3 u8 }' x; b
8 c! j2 n5 p7 I! O$ I: [0 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 川穹茶的泡法：tvb now,tvbnow,bttvb2 }% L- I0 p6 C4 p7 ^
2 k+ l$ |6 a, k1 S2 Q 准备川芎3克，茶叶6克，锅中放两碗水，烧开后，将川芎和茶叶一起放进去，转小火闷一会儿，放点冰糖或者蜂蜜调调味道，就可以了，川芎茶的做法虽然简单，可是也需要用心。
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) L ?+ B* F8 N y' P9 g* E7、益母草茶：调经，缓解痛经公仔箱論壇* a0 S; k' L$ a# _
- s, S8 w" d7 H/ [2 C9 q+ A+ ~0 F5 R公仔箱論壇 益母草是对女性十分有益的药材，可养血调经，促进新陈代谢，也有助于妇女生产后子宫的整复。tvb now,tvbnow,bttvb; `# L4 M4 a: V: _) h
. x# ~8 V8 u4 F: Y1 R. Fwww3.tvboxnow.com 益母草茶的泡法：
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5 v9 e+ t) }- N6 e: z3 B8 b R# Z& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 取益母草250g，水1200㏄，将益母草洗净后与水一同置入锅中，先以大火煮滚后改转小火煮15分钟。将益母草过滤后即可饮用。 |
發表於 2012-11-1 06:49 PM
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