煮白木耳 www3.tvboxnow.com+ n1 }6 C& T, Y! @7 G
; S1 Z& E' ?7 ~2 V7 x1 mwww3.tvboxnow.com[ 有效的植物膠原蛋白]3 S) x; E, Z$ k, C
# @$ U# Y# o) W3 r
『膠質』和『骨質』在人體內，就好比房子的『水泥』和『磚塊』，
7 x" t$ k5 d( V {7 N7 m9 i通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。www3.tvboxnow.com# [+ n: K( l6 V
7 t) ?% H; [9 I- c: j
人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。: \' }! a5 X# \ w- E D' d6 ~% @, P# W+ O
補充膠質(膠原蛋白) ，用擦的! 是! 沒用的，因為膠原蛋白是大分子，
( x- v; a3 A. c! g# J1 G( u
% {. H/ {( O0 d! C4 D' l& I8 k公仔箱論壇
# K8 {5 h* k& i8 }用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，卻無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。
$ x( i3 @% O9 w1 c6 C所以要用吃的補充膠質 (膠原蛋白)，像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩公仔箱論壇5 i* J5 a" J8 H6 j" h3 ?* M8 }$ \
5 N: e% O7 j/ B& f htvb now,tvbnow,bttvb
% h4 k3 l0 A. ?) r都是富含膠質的食物。白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。8 ?( L/ ^" P6 ^( q( d0 J# v6 T+ A
tvb now,tvbnow,bttvb% r4 m; _$ z* O/ ]2 d
* ^! x( T, ~2 L$ \7 W公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X" G& r- @4 M, }: z
以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。
7 d! Y* E* d, x M公仔箱論壇白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩，之前聽人家說︰有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。
4 L; D" v9 G3 n: mwww3.tvboxnow.com
+ n. A8 w6 G4 B* f5 cwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇+ u ^+ {+ ~+ ? `5 Z# d2 m
但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗煮爛不加糖的白木耳保養皮膚。公仔箱論壇7 h# Y+ p2 a, O* ~) g9 g
0 B/ I1 _7 ]4 `# i
" d2 t- a4 ]3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。公仔箱論壇% z* w3 i$ J. L! Y5 |
如何煮白木耳 :
3 L) Z* ?2 N1 x4 w0 ` u1. 去超市買盒裝 '黃'木耳，(千萬不要買純白木耳，因為純白木耳煮不爛)。
7 ^# \. O- o$ P V2. 拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份) 約30分鐘。
! }0 n* ~6 F# Z. P+ ptvb now,tvbnow,bttvb3. 倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 X7 j/ l( w, |+ z
4. 然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @& h. C9 q+ N8 @' o5 b( D, F
5. 再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。 (水加多少自己斟酌)tvb now,tvbnow,bttvb. l t1 Y9 O2 Y
6. 如何調味也看個人需要。 (加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 …)www3.tvboxnow.com. f8 v2 s$ z! b) C
一星期煮1片約可吃五天，一天吃一碗，當妳照上面方法用果汁機打爛黃木耳去煮，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n% [5 w) q0 W/ F& w) ? `
( V; p5 Z2 y- X1 D; n
* s+ m% ~/ o" H4 ]* G+ g
妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。 |
發表於 2008-5-22 09:40 AM
| 
