材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X+ ?5 _: b& ^$ ~2 E% Y; R
新鮮鮑魚、花蛤王 各2隻龍
7 x% B4 E; E" h+ v7 [www3.tvboxnow.com蝦殼1斤
; x+ E& Y* P( ] ~www3.tvboxnow.com龍蝦 1隻（約6両）
- t& K9 g" Y: r9 R) y5 h9 f$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白鯽魚 1條: L. v6 j* q2 ]9 K) p
龍躉肉 2両# e% l C2 X3 N3 W# X
海中蝦 4隻8 D* M/ P/ b$ D2 @
洋葱（切塊）、番茄（切塊） 各3両
; i% ?9 i2 t/ @3 O3 Fwww3.tvboxnow.com甘筍（切塊）2両tvb now,tvbnow,bttvb$ g+ e: l4 n& w# r
西芹（切塊） 5両
: n8 b8 [; q* N( `薑片、唐芹、草菇、番茄膏各2両
: s( q8 K( A7 m0 rwww3.tvboxnow.com鹽、油 適量7 z# N9 ?) b- e, T
水 3斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [' t* x& Z5 O4 k7 U9 L! C
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做法tvb now,tvbnow,bttvb% Q5 \; h8 e. B! T8 E$ U
1.用刀起出鮑魚，除去腸臟，以刷清洗鮑魚表面。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d9 A! m" I8 m: d2 F* m
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2.龍蝦去頭、開邊。鑊內燒熱油，龍蝦頭泡油。龍蝦殼焗香。海中蝦除去觸鬚。
& V D) n6 p; _. @2 F' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ z3 `8 t- G& c) B) h( h3.鑊中燒熱油，將白鯽魚煎香，加入蔬菜塊、番茄膏及龍蝦殼炒香。注入清水煮五小時，隔渣備用。
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1 ]5 ^/ p8 D; m9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.鑊中燒熱油，龍躉肉、龍蝦肉、花蛤王、鮑魚、海中蝦煎至四成熟。公仔箱論壇% j3 a" X& r: R: d
7 B+ y4 m$ f, V8 N! c公仔箱論壇5.鑊中海鮮與龍蝦頭放入燒熱石鍋。鑊中燒熱油，炒香薑片、唐芹及草菇。tvb now,tvbnow,bttvb. H3 b2 @: ^ l% Z+ C0 [% i) V; \
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6.將湯倒入鑊中煮滾，以鹽調味。熱湯注入石鍋，灼熟海鮮即成。tvb now,tvbnow,bttvb7 |2 O/ h1 d& x* n0 g/ e; r
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以石鍋盛載可保留海鮮原味。 |
發表於 2014-9-12 07:28 PM
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