| 导读：人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，也是科学养生的重要内容。但如果忽略了睡眠中的一些细小事情，会对健康不利。 
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一、戴「表」睡觉tvb now,tvbnow,bttvb& D2 \; L* ^3 K1 N: {$ U# ]% j
有的人喜欢戴着手表睡觉，这不仅会缩短手表的使用寿命，更不利于健康。
2 t: i6 M9 ?9 i& d0 gtvb now,tvbnow,bttvb 因为手表，特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。tvb now,tvbnow,bttvb, n0 V1 N! m3 c. D5 q: l: s3 I
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二、戴「牙」睡觉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 g1 q2 s2 D* ~2 c. W
一些人习惯戴着假牙睡觉，往往睡梦中不慎将假牙吞入食道，假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓，引起大出血甚至危及生命。1 A* L" w* Y; v) \$ |
因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净，既有利于口腔卫生，又可安全入眠。
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睡觉时带6种东西可能要你命(资料图)
* H; a6 a' g0 Z: V, }: E$ s 三、戴「罩」睡觉0 f5 \, Q( |. S& R2 j
美国夏威夷文明病研究所通过调查5000多位女性发现，每天戴乳罩超过12个小时的女人， 罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出20倍以上。tvb now,tvbnow,bttvb+ h" }- N( j0 I5 e
女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房， 而晚上睡觉就没有这个必要了。
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四、带「机」睡觉
; c& \+ S# K0 G% Ttvb now,tvbnow,bttvb 有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。美国专家詹姆斯．库克指出，各种电子设备，如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中，都有大量不同波长和频率的电磁波释放出来，形成一种电子雾，影响人的神经系统和生理功能的紊乱，虽然释放量极微，但不可不防。tvb now,tvbnow,bttvb& l( V% G; P0 d6 S! T
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睡觉时带6种东西可能要你命(资料图)
' S \7 X' W+ D8 Z' c1 M; m 五、带「妆」睡觉www3.tvboxnow.com' N! \" s# S1 W6 e: ^9 t. k6 S; s2 e9 n
有些女性尤其是青年女性，她们往往在睡觉前懒得卸妆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D+ j8 P& t! V& S6 s$ _
须知，带着残妆艳容睡觉，会堵塞你的肌肤毛孔，造成汗液分泌障碍，妨碍细胞呼吸，长时间下去还会诱发粉刺，损伤容颜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v: J# P" _+ k/ {: q, u
所以，睡前卸妆洗脸很有必要，可以及时清除残妆对颜面的刺激，让肌肤得到充分呼吸，不仅可保持皮肤的润泽，还有助于早入梦乡。www3.tvboxnow.com5 t, o6 }# b7 z# y& u' X2 D9 R
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六、带「别人的老婆」睡觉公仔箱論壇! h. n! R6 h: C0 b
这个不用多说了，可能睡醒被别人打死！危险！ |
發表於 2010-9-25 02:31 PM
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