蜜味牛仔骨
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. H( N) v; n4 y+ B; jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：(4人份)
' i: |/ u' u, a0 M: Ztvb now,tvbnow,bttvb牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]
( Y0 w8 [6 G I& P. _公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z: l% O+ g9 _) n* g1 c$ G9 _# R
甜青椒 1/2 個 [切絲]$ z- q x4 `# \5 w( b
3 T; e! J/ f6 f9 t1 e- V2 w7 Ztvb now,tvbnow,bttvb甜紅椒 1/2 個[切絲]+ ]- v6 c. W7 C% C" G
7 e! W# \: W/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 1/2 個 [切絲]$ z( [# {$ Z6 |4 Q6 @
( J* _4 ]1 M, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾蔥 2 粒 [切片]
- a& i' I* c) n+ I7 Q6 ^& btvb now,tvbnow,bttvb醃料：
9 B f& k3 z j1 P特級鮮味生抽 1 湯匙公仔箱論壇& W& B) {2 U( T
舊庄特級蠔油 1 茶匙6 a! W) b( ~+ U; W- q" r
芝麻油 1 茶匙公仔箱論壇: E# a% h" k0 B. f3 T
www3.tvboxnow.com7 b0 k% Q9 B- H* a
酒 1 茶匙
! _& Z( m/ b, j水 2 茶匙
z( [, K8 I' G9 n2 u$ Wwww3.tvboxnow.com芡汁：
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* r- v X: f, p% {/ Z5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 1 茶匙/ ^$ C# x, X* V
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糖 1/2 茶匙3 }, m$ K x8 [6 Z5 s
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特級鮮味生抽 2 湯匙
1 |( R, ^1 f3 F# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( w. m/ v R5 t
蜜糖 1 湯匙
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做法：公仔箱論壇5 F5 d- X# J, a e% r/ Q& a
1. 牛仔骨與醃料拌勻。
8 I7 v& L4 } ?& M1 Ttvb now,tvbnow,bttvb2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。www3.tvboxnow.com4 P2 g" J+ ^9 Z0 Y* z) z4 H
3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2014-8-1 05:48 AM
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