春天後母面，氣候忽冷忽熱，不小心感染易咳嗽的感冒，搭乘公車、捷運等大眾交通工具，總能聽見四周傳來陣陣咳嗽聲。這時，不妨為自己和家人調製一杯好喝又健康的新鮮鳳梨汁，既能補充維生素C提升免疫力，鳳梨酵素還具有預防傳染病、殺菌的作用，還可止咳消炎，加速咳嗽和感冒痊癒！公仔箱論壇* u. B) D; l& Y7 T4 [7 F
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% J5 j( [5 |% [: q鳳梨酵素可祛痰潤喉 消菌抗發炎; B; W& c2 Z7 i% b4 c/ y2 }
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自古以來就有著吃鳳梨止咳的民俗療法，而如今有許多研究證實，鳳梨不僅是富含維生素，還有抗菌與消炎的酵素，治療感冒與咳嗽的效果比藥還要更快五倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n, T3 e+ s/ C/ `
5 n, u2 o( ~. L0 y# O9 o! I吃鳳梨時會感覺到舌頭刺刺的，這是因為鳳梨酵素的緣故。鳳梨酵素一般廣為人知的用法是軟化肉質，讓食物更加美味，其實鳳梨酵素可除去附著在喉嚨上的病毒，並幫助消化、促進新陳代謝與血液循環。
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鳳梨中的酵素鳳梨蛋白酶可幫助祛痰、潤喉，並有緩和發炎和殺菌的效果，鳳梨蛋白酶能預防傳染病、消滅細菌，還對關節炎有治療效果，作為天然的抗發炎劑，是有在販售的藥品，德國會用來處理手術和受傷造成的發炎、靜脈腫脹。; Z: d, m% [2 ?
& _ c% k- j7 Z: i- g. h% swww3.tvboxnow.com鳳梨汁富含維生素C、各種礦物質有助提升免疫力
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5 Q5 }1 t# n# [1 b- z& j! Q印度的阿育吠陀專家曾進行了鳳梨的實驗，將鹽、胡椒與蜂蜜和鳳梨汁混合，與店裡販售的咳嗽糖漿做比較，治療因結核病而咳嗽的患者。結果特製的鳳梨汁比市售藥更具有止咳消炎的效果，還可去除肺中的黏液。tvb now,tvbnow,bttvb! O, l, W/ U' ^/ I
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日本健康專欄作家森田萌表示，1杯鳳梨汁（100ml）就含有一天維生素C必須攝取量的一半，維生素C可促使體內酵素活性化，提高新陳代謝，提升免疫力。鳳梨中不僅有維生素C和酵素，還有鎂、錳與鉀等各種豐富礦物質，能夠補充營養，增強身體抵抗力。0 o, o9 }2 p2 H
2 X4 B8 [2 p" T6 F由於鳳梨汁的止咳作用來自於鳳梨酵素，只要加熱到60度C以上，酵素就會失去作用。不只不能將鳳梨汁加熱飲用，最好盡量使用新鮮的鳳梨調製。鳳梨罐頭都有經過加熱處理，使用鳳梨罐頭做成的果汁是沒效果的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]& _3 n( Q; q B
( F2 Z: m6 z- L& S! | YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《特調鳳梨汁做法》
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- |% m3 Q5 t6 `tvb now,tvbnow,bttvb鳳梨汁 100MLtvb now,tvbnow,bttvb, e8 G0 R& }, v
新鮮現榨檸檬汁 20ML
8 A6 r! s' A3 `. d( H$ ]8 g7 n: Ftvb now,tvbnow,bttvb薑粉或生薑片 1小匙www3.tvboxnow.com" L/ d' u3 |1 f5 W
蜂蜜 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb# q0 q; U" K0 R# O: a+ _( H
鹽 少許
4 g4 W# |9 ?7 |1 h) fwww3.tvboxnow.com辣椒粉 1匙公仔箱論壇 J# x- A) x- j" K1 {
- ~8 W' V+ l7 z+ U; W! w將所有材料充分攪拌均勻即可飲用。 |
發表於 2020-7-31 12:48 AM
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