材料：www3.tvboxnow.com9 C3 D/ G1 J, U! c
免治牛肉 [剁碎牛肉] 300克 [10 安士/8 兩]www3.tvboxnow.com4 J* H% S5 g9 L# f1 y
甘筍 25克 [1 安士] [蓉磨]www3.tvboxnow.com4 m' m% ?, K+ O
洋蔥 1 個 [切細粒]
" A8 B! b" h5 X6 b公仔箱論壇雞蛋 4隻 [打勻]
! N7 C, i' K: i' x! o8 R- rwww3.tvboxnow.com煮熟蔬菜及多士/漢堡包 伴吃用
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醃料：
1 D* {* V' R4 {公仔箱論壇舊庄特級蠔油 3湯匙
; t f* i! L* P( ^5 G* [/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% U+ M: t1 w* l$ ^" k3 Jtvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com0 c; y7 o6 \3 K3 {$ L- P7 n6 A2 X
調味料：
0 [: `7 ^& z) T& L! C- s8 Q8 y- f" ktvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 1/2湯匙，胡椒粉 適量
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Z: y8 Y2 h7 x! t7 V+ U9 Z* K; Wwww3.tvboxnow.com
' y Y/ `; C& z9 t做法：
5 B1 K% i) p; ]! d) B2 p" U- L& vtvb now,tvbnow,bttvb1. 將牛肉、洋蔥及甘筍與醃料拌勻。
1 a* R4 \- C. D k0 Uwww3.tvboxnow.com2. 將牛肉分成4份，造成漢堡扒形狀。
& w$ X8 U- d/ n/ Y公仔箱論壇3. 用2湯匙油將漢堡扒煎至金黃熟透，保暖。
E: V+ _' b, uwww3.tvboxnow.com4. 雞蛋與調味料拌勻，用3湯匙油炒至僅熟，與牛肉漢堡、蔬菜及多士一起進食。
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發表於 2008-9-18 09:52 PM
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