导语：广州中医药大学第一附属医院耳鼻喉科徐慧贤教授指出，如今很多餐厅、歌厅里都有“边吃边K”的娱乐项目，但也给市民身体健康带来诸多弊端。门诊中像小书这样K歌饮食不当，导致嗓子和肠胃出问题的患者不在少数，且以年轻人居多。 弊端一：可致胃病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a) p/ T$ ]7 K/ ?) O' V
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吃饭唱歌导致胃病
& o) Z- `9 H7 L, n. N/ k “常言道‘食不言’，更何况唱歌！”徐教授告诉新快报记者，吃饭时胃容量增大，消化系统血流量增加，此时唱歌会使唾液、胃液不能正常分泌，腹腔压力增加，供血减少。而且在娱乐场所里就餐的桌子一般比较低，人的胃总是弯在那被压着，容易造成食物的消化不良。经常这样还可能会导致慢性胃炎、胃溃疡、肠炎等。“其实，进餐时肠胃内食物积压，也会影响胸腔发音，K不出最好效果。”
. S% k" \$ v$ Z+ Gwww3.tvboxnow.com 值得注意的是，KTV的话筒常是疾病的传染源，当话筒在人们中间传来传去时，话筒上已经附着了很多人的唾沫，若唾沫中含有传染性病菌，嘴巴跟该话筒接触过后再接着吃东西，病菌很容易溜进消化道。% L; _. y& L# ?% q7 J- Q; P
正确方法：去唱K最好在1小时以后。若在KTV吃自助餐，也要先吃饱，休息半小时后再开始唱歌，或干脆唱完歌后再去吃饭。
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# c$ ], W }2 a3 X7 r" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 弊端二：变成“公鸭嗓”# m+ |7 ~7 b6 v# y$ P
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吃饭唱歌坏嗓子 www3.tvboxnow.com* d+ I k# u2 a( q, J2 c a$ T
好听的歌曲一首接一首，麦霸们唱得口干舌燥时，马上抓起桌面上的冷饮咕噜咕噜喝几口……www3.tvboxnow.com4 |7 f7 x0 j1 V
徐教授指出，KTV里大多空气不流通，沙发墙壁上有很多尘螨，在这样的环境中放声歌唱，喉咙抵御功能已经下降。再加上持续唱歌尤其是飙高音后，喉部血管充盈，声带摩擦频率极快，就像一块烧红的“铁块”，如果此时在滚烫的“铁块”上面浇水，尤其是喝“耗气伤声”的冷饮酒水，轻则嗓音嘶哑，重则可使人突然失声。秋冬季天气干燥，如果唱歌时正患感冒，声音变哑的可能性更大。) K4 Z8 Z4 R& m- u' o- R2 x- p
正确方法：唱K中途口渴时，可以喝一小口温水，润一下喉咙即可。实在口渴大口喝水后，最好间隔半个小时再开始唱歌。润喉的水果，如梨、香蕉、橘子、西瓜等，在中间休息时可以适量吃点。
P5 E' Q6 w/ H* z! ^% p5 n: gtvb now,tvbnow,bttvb 解渴小窍门：舌头抵住上颚，做吞咽动作，可以促进嘴巴分泌唾液，缓解嘴巴干渴。5 R6 ~# w& r0 l7 H7 l! k" ] d
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弊端三：呛到或噎着
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吃饭唱歌容易呛到或噎着 www3.tvboxnow.com' M7 i- ?- n3 u& Q8 }
去唱歌本是很高兴的事情，很多人边吃边喝边唱，进食、喝水的时候也不是很留意。对此徐教授指出，当人体进食吞咽时，喉咙部位的会厌﹑杓状软骨和喉内的皱襞互相拼合，使声门关闭，食物不致掉入呼吸道。与之相反的是，唱歌时喉咙的声门是处于打开状态，此时若边吃边唱歌，声门关不住，食物很容易掉入气管。
0 U+ G7 D C- [6 N/ g# b2 N公仔箱論壇 正确方法：不要一会儿唱一会儿吃，更不要吃到一半看见自己喜欢的歌曲就急着说话或者开始唱，否则很容易被呛到或噎着。 |
發表於 2010-11-11 07:49 PM
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