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材料www3.tvboxnow.com& I) _) K$ B# |- s# w$ Q
水.....200ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r o) x. J, ^( R/ m$ ?0 D
柳松菇.....適量% a( u+ `, m2 _9 a7 Y
糙米飯.....90公克' a1 t) x; k& ~; j
紅蘿蔔.....15公克3 P9 b3 }) |- a; c, |3 j! D
白花椰菜.....15公克
- M3 F" O9 H, V綠花椰菜.....15公克
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調味料www3.tvboxnow.com% z3 `. c$ b5 v3 j7 k: K& v, O
A.
3 E; O5 _1 V0 M3 d* h* x7 i/ ltvb now,tvbnow,bttvb水.....10cc' g( H, A; d8 N8 T ?
玉米粉.....1小匙. h6 _: h0 S- l- S! ^: ~
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B.
" m, y3 z; k H1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1/2小匙
" U, G* F ? d% r5 v! c4 ~$ Xwww3.tvboxnow.com味醂.....1/4小匙
D4 E: ~2 y O6 @6 m' f橄欖油.....1/2小匙
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( R* h# r4 w9 n+ o( [* g1 \公仔箱論壇公仔箱論壇! o/ B* U, r, ^7 J: A7 w& {8 h8 e% A
作法
Y- N. G0 s7 T! n+ Z5 N1.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。
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2. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。
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& h4 f: w) M& K: C9 w公仔箱論壇3. 調味料A調製成玉米粉水備用。公仔箱論壇$ [0 f3 y! @& A" ]' O1 ~- C
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4. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。tvb now,tvbnow,bttvb9 }* U8 b5 U* s$ Z
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發表於 2016-1-6 05:00 AM
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