認識癌症

癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查 www3.tvboxnow.com& J+ {- P3 u$ S+ M5 a/ b0 ~& u

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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性www3.tvboxnow.com: {5 ]( K% |, d7 n
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性乳癌、結腸
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可www3.tvboxnow.com5 T" I; P+ S; {" y) X7 G! U" ~8 n
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a4 j, p. L2 x# T! Q
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早期偵檢% Y4 p/ }8 N  N

早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、" d' E* A# u* u
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不
要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。3 k$ F' d7 t/ P% B
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警
覺，及早就醫。 tvb now,tvbnow,bttvb( ~8 m; |  ?9 x! p3 N' z  e

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早期偵檢十一種疾病
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& ~; i# n" j% T1 q1 l/ Y0 s( [9 I癌症公仔箱論壇9 Q6 Y8 O0 [$ g2 l' u( }	提高警覺	重要警訊- P3 {& C' V; u; m' N W
肺癌' X& h2 h3 C4 @! R. j% w( {	每天吸菸半包以上# X4 }6 i% g* G$ T2 M+ e 20歲以前開始吸菸經常接觸煙氣及工廠煙塵 ) [9 s- I" F7 j5 O0 ]公仔箱論壇工作上與石綿有關 n" ]9 [. m- N4 Z	持續性咳嗽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i+ K6 n* w/ T- H3 V6 _ 持續性肺感染持續性胸部疼痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A/ u7 `$ _) p% f+ T7 I 咳痰中帶血絲 ' [' o/ U) W) c聲音沙啞 5 F1 B! V2 X; ~$ ptvb now,tvbnow,bttvb. V; b% F9 \- i7 F% b9 n8 P ' g4 e. X" A- ?7 l9 H+ Z
乳癌	家族病史TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L! \| S* Y5 h/ I1 F5 Q 50歲以後才停經攝取高脂肪食物高齡初產婦 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I1 {8 x1 L& F$ W6 e5 B) `% n3 V 終身未懷孕者 www3.tvboxnow.com9 g# Y% C1 b# I) W& s/ X8 B h# `( j) x ( j" ?! K3 {5 r# Y1 L5 d, [9 J5 `5 t, h	乳房或乳頭疼痛* \|. I9 v1 z* N, x) E6 Z 乳頭分泌物或凹陷www3.tvboxnow.com1 f5 [" T3 g) w9 H- M 硬塊 ; o; s0 ], ~1 t9 Q+ h. i乳房皮膚水腫或潰瘍 ?9 b, G+ w* }$ E% x, `9 j腋窩淋巴結腫大 9 \|* F& t; B2 R, P, B公仔箱論壇公仔箱論壇% Z) T" ^5 _3 j* w/ t6 P2 u) m & W$ s: C. U# V公仔箱論壇
子宮頸癌公仔箱論壇$ U- l$ c2 c5 P: v7 m9 S6 l( D	多位性伴侶 ! j( N: {1 t% z3 i公仔箱論壇過早性接觸(18歲以前 )TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b2 S" V9 G! L+ i' U' E& E. D 人類乳突病毒感染 www3.tvboxnow.com; `& g. ?5 v* ]6 q3 h- l. r 0 z- a$ Y8 t" n; k$ g 0 t8 [) b1 m1 htvb now,tvbnow,bttvb	性行為後出血陰道出血或分泌物5 M; F" X% ~- ?& Y0 R 停經後陰道出血6 U6 \|, J9 W+ g& D* @ 骨盆腔疼痛 ' b4 _9 m- a6 j a. Z, U1 a8 e. Lwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇' ^5 W* ~3 ]' y" C) R, n6 r
口腔癌. s V9 V# S2 m R	大量吸菸嚼檳榔0 G/ F- j. B0 \|% w, {3 t 喝酒 - g% J+ t' ^% c, E' B- I7 K& ? " S) Q$ K9 h1 @& `) M, X' S	不痛或不易癒合的傷口異常腫塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v: U2 C& C, r 粘膜白斑症 x s# G; @) c3 j公仔箱論壇公仔箱論壇8 L$ @7 ?# ^' v' J) a% L
喉癌	吸菸公仔箱論壇9 `+ U. r! Z1 q+ {: d: X/ a+ D ) d# r+ {5 W$ b: Etvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com5 Z1 W* A- ~+ s* C3 n	聲音改變$ A' S& \1 C8 A0 R3 W 喉嚨異物感 9 i# S% M8 a1 j2 H1 \|: \|; r 2 M9 N# `, s5 }5 f. H
鼻咽癌tvb now,tvbnow,bttvb+ D+ F% c1 k) q3 B: `6 D$ b# J6 m	煙燻www3.tvboxnow.com2 P* t% @) X7 X: ]- ^: a 鹹魚 : {9 `7 A% L7 k/ c* A0 R9 e	單側耳鳴或聽力改變 " H8 E. J. b J! Vwww3.tvboxnow.com鼻血、複視頭痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?+ j, z z A& V 頸淋巴結腫大 tvb now,tvbnow,bttvb# e; C- Z( \, u; b' } TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H4 K; e" ^% ]# n$ O1 Q( _ www3.tvboxnow.com+ }0 w& w; D* Y3 W9 n1 W
食道癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U6 X8 Y- H m A8 u	喝烈酒或吸菸 $ G3 r6 G. \, k$ cwww3.tvboxnow.com醃漬菜 www3.tvboxnow.com* a& g+ a% Q6 W$ v5 _+ j % U- B- }0 j# H) z5 X / r9 F8 b3 W5 y* @/ M% s	吞食時有異物感www3.tvboxnow.com$ ]0 Z7 e" S* U/ ?( A 食物難以下嚥疼痛7 Q \|3 I, W1 e# [7 R* B* d 體重下降公仔箱論壇6 I3 \1 p1 x5 Q0 }* j4 r 6 N7 } F W, w+ g公仔箱論壇 ( G, B( u I) r
胃癌" K3 P' o8 p, c( X	進食過多煙燻或醃漬物1 J4 e0 i9 a) _ 大於50歲 : W5 u# k. a& A7 V- j6 i& {( q9 E9 o0 U+ V6 P / a k( C6 y/ t2 c2 P' Y% B' Q	胃不適血便公仔箱論壇8 N6 F1 T9 P/ ]5 V1 P TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j& y/ y4 ]# Q, H# K7 h. \|6 E & j' l7 \|2 w! X% [+ Z; t
肝癌 ) I( y8 P6 f- ?% n, M2 j. I	患有B型肝炎及肝硬化0 G6 d0 L c: @ A. `; X 經常攝取含黃麴毒素食物 W1 Q" c& Z" H- Awww3.tvboxnow.com 7 \, I& o+ h$ jtvb now,tvbnow,bttvb& t" i3 F( h; F! ]	右上腹脹痛 1 p' ^& z) D7 p8 Z0 Ywww3.tvboxnow.com輕度黃疸 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H3 P: F/ r+ W$ g$ ]9 V . q R1 j) w/ o% x, Y
膀胱癌. _8 j6 R9 X! v5 X8 v4 M/ u	染料工人0 q' z, f# O0 \& u7 i 烏腳病地區 7 S' c% {# i$ ~2 [, P$ Z! w5 j+ A 3 y. T/ F8 i9 ^: v p [; g	血尿tvb now,tvbnow,bttvb0 A2 G7 {. @& a j; b 排尿不適 4 t, y0 L6 i% y) owww3.tvboxnow.com# E& c' Z" H4 }1 ^' K% A( O2 k6 ^) w
大腸直腸癌 Q8 c# D. T9 k0 S5 K" p	有大腸息肉的病史; I$ [- K0 M" \|% d+ X- ? 有家族史$ D2 x( r/ J( ]" D4 i0 X 有潰瘍性大腸炎病攝取高脂肪食物 www3.tvboxnow.com7 ^8 H* E/ H9 C% A3 ^7 f 6 i% P2 v0 \|9 Y* Y 7 M) i7 J" X( L% `( d8 h	大便習慣改變血便TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q2 e: \) c2 z) f6 \* t www3.tvboxnow.com* P6 W$ E( _1 Y( C$ m W# t' D4 M I8 `5 p

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早期預防
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1. 生活型態的改變
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　有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?  M. q: V/ `
、其他佔35%，故要注意下列項目： 8 G. I/ F. f  m( b  k& E
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(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。 www3.tvboxnow.com+ T9 S( X7 l, l9 l* p3 n

(2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。 x X- k0 B6 b0 e' b8 {
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(3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。
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(4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。 5 p+ Y/ |0 Z/ u5 `
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(5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。
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(6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。
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(7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。 " \- \) I7 G: d* Q3 o

(8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e, G& f" E6 V: J/ I: C. M

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(9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。 / n* B0 m/ C) O! }3 Q
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2. 注意家族癌病病史
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　癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。 ! s$ F% R& w$ v/ L! s

3. 職業性危險 ' ]( d# C0 w' ]0 M
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　因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性
，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。% w' T8 l, s! |/ f

若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。 www3.tvboxnow.com' _, w8 o6 z* d" Y; {3 U* q. Z- f9 ]
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4. 環境危險性
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每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。tvb now,tvbnow,bttvb. f" ^, r9 d* s0 i! P1 j
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(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。

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(2) 盡可能避免食用色添加物。

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(3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。

(4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (( T2 E2 _) ]# e) }4 ^" B* B- n
如農藥)。 tvb now,tvbnow,bttvb! g; r; R2 t# W& t' w
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(5) 避免食用人工甘味料。公仔箱論壇 a/ n/ \5 Q! B' f6 `: L1 k0 K
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癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。
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