科学家根据蔬菜所含营养成分的高低，将它们分为甲、乙、丙、丁四类： 甲类蔬菜 y: v# |2 T( Q3 m3 I1 ]2 J6 J
富含胡萝卜素、核黄素、维生素C、钙、纤维等，营养价值较高。主要有小白菜、菠菜、芥菜、韭菜、雪里蕻等。
4 e' ^0 Y- _7 n4 ^: k3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 乙类蔬菜
2 M. C" i1 V! @5 T( o& n. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 营养次于甲等，通常又分3种。
% l! z& f* j) Q6 F+ ~, y9 G1 t3 R4 Twww3.tvboxnow.com 第一种含核黄素，包括所有新鲜豆类和豆芽；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @: q- `& C9 H. q
第二种含胡萝素和维生素C较多，包括胡萝卜、芹菜、大葱、青蒜、番茄、红薯等；tvb now,tvbnow,bttvb5 r' m" x' R! g( Z
第三类主要含维生素C，包括大白菜、包心菜、菜花等。
5 G( H* y# D( I6 V3 t+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 丙类蔬菜
0 }- m- W u3 F% Stvb now,tvbnow,bttvb 含维生素较少，但含热量高。包括洋芋、山药、芋头、南瓜等。
! D1 a; ?2 ^; _ 丁类蔬菜
5 X' \* r2 Z5 {' Y0 ftvb now,tvbnow,bttvb 含少量维生素C，营养价值较低。有冬瓜、竹笋、茄子、茭白等。 |
發表於 2010-7-14 09:04 PM
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