防止暈車

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# f/ s- U5 y  O. m! R1 K  K你是否曾有外出旅遊卻因暈車而掃興的經驗?tvb now,tvbnow,bttvb# ?( ^7 o7 h. g% d2 o: p/ F
容易暈車的你，乘車時應注意:
6 d' ?7 ~; q3 etvb now,tvbnow,bttvb1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。tvb now,tvbnow,bttvb0 k% y- ?1 ~- h& |4 u' q1 \
2.一定要吃點東西，不要讓胃空著，但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物，如蛋、咖啡等。
  h! z" f0 x4 o. [3 t3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。tvb now,tvbnow,bttvb8 ]7 ]' l/ g1 d
4.盡量穿著寬鬆的服飾。
8 l: B+ d$ o6 R, p* U* ~( A3 w+ Y9 Wwww3.tvboxnow.com5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。公仔箱論壇, {* ~3 ?& q, T+ Z6 W& y: }4 }
6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。公仔箱論壇6 k( }* D+ ?& Y3 t5 \8 ^/ ~! [
7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。tvb now,tvbnow,bttvb) s/ v: j4 r( U2 D8 t  Z* x7 s1 c
8.利用痛覺妨礙暈車訊息送到大腦，可以咬手指或捏大腿等等。

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