許多人都知道，飲食習慣不好的肥胖者患上糖尿病的機率要比普通人高；許多人也知道，肥胖的糖尿病患者如果成功減肥，能有效減低血糖指數。
9 v& V, l! r- U6 H! H$ dwww3.tvboxnow.com所以，合理的節食是控制血糖的重要措施，但這並不代表節食就是在“控制血糖”，一旦過度節食，則可能會更進一步地危害病人的健康。tvb now,tvbnow,bttvb& j6 E7 g5 n" W* _9 e! v* M: z
有些人在患上糖尿病後，因為急著控制病情，而變得什麼食物都不敢吃，以為血糖將因此下降，卻沒想到糖尿病人本來就有營養吸收不良的問題，如果過度節食，反而可能造成營養不足，不但對治療糖尿病沒有好處，還可能把健康搞得更壞！www3.tvboxnow.com4 W4 y8 h9 I' Q6 k; S- s
糖在體內轉化為葡萄糖後被人體吸收，提供人體新陳代謝和各臟腑器官所需的能量，缺乏葡萄糖會產生低血糖、出冷汗、飢餓等症狀，時間一久將加速人體組織器官的老化，降低身體的協調功能。: W+ d+ O G/ F5 }
減少攝取高脂高糖食物
# s" \6 U }5 X* R“節食的意思，是吸取身體需要的營養成分，並絕對不多吃，不亂吃高脂或高糖食物，再加上適量的運動，這才會對控制病情有幫助。”tvb now,tvbnow,bttvb0 C$ k- L, T5 c7 c: r
他指出，雖然市面上售有不少能幫助病人維持營養均衡的補充營養品，但只能作為病患無法進食或注射胰島素時的輔助食品，並不能取代正常三餐。
& M5 U! d H% L“一些病患也因為怕痛，而抗拒注射胰島素。病患應該要知道，胰島素是人體操作時必須具備的一種荷爾蒙，沒了它就會有性命危險，所以一旦身體缺乏胰島素，就必須加以補充。”
9 e4 z0 O' a2 X. ]6 U+ S9 utvb now,tvbnow,bttvb應隨身攜帶血糖檢測儀公仔箱論壇/ s `: S2 h; \" z9 ~; M
此外，病患應隨身攜帶血糖檢測儀，隨時隨地自行監測血糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w/ B" R( @& r7 m: V
“因為只要病人攝取不當食物，血液中的葡萄糖指數便可能瞬間飆升”。www3.tvboxnow.com+ Z( E+ D0 F2 G
他表示，只要從飲食、睡眠、運動、情緒和生活起居等方面著手，靠個人意志力保持血糖和體重等正常，糖尿病患也能妥善地控制病情。
# i: ]" `! E& k0 E" c3 d. b0 \) ?若雙親患糖尿病* D9 ~( W* i# ` Q( U2 T! T
子女遺傳機率50%www3.tvboxnow.com5 g) g" u* O: p
許多人對糖尿病的第二個錯誤觀念，是以為父母親患有糖尿病，子女就一定會遺傳有關病症。
7 Z7 v5 H( b4 G( u6 B* @“其實，父母中若一人患糖尿病，子女的遺傳機率只有20%；但若雙親為糖尿病患，子女的患病機率便高達50%。
; F# M- R: O, O公仔箱論壇“大家必須清楚，即使孩子從父母身上得到糖尿病的遺傳因子，但只要保持健康的生活型態，還是能夠延緩或推遲患上糖尿病的可能性。”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E5 i( c+ X7 k
人類第4大殺手
- k) x @0 _" G4 W2 E改變飲食習慣為上策
; w$ X) h3 |7 E1 R& c! l) g9 F- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。“甜蜜殺手”糖尿病是人類第4大死因。全球現有2億4000萬名糖尿病病患。
( F$ k! z4 P {' W- ]
+ M! H1 a I! I* T: b9 A# P
# z1 G" l4 {- Q* `8 Z: _! b: p& l' m
, p6 g4 ~1 S2 b公仔箱論壇
8 `# i! z1 ?3 d公仔箱論壇 |
發表於 2007-12-15 09:35 AM
| 
