許多人都知道，飲食習慣不好的肥胖者患上糖尿病的機率要比普通人高；許多人也知道，肥胖的糖尿病患者如果成功減肥，能有效減低血糖指數。公仔箱論壇: [) b0 T* ?, w8 |6 ~4 g
所以，合理的節食是控制血糖的重要措施，但這並不代表節食就是在“控制血糖”，一旦過度節食，則可能會更進一步地危害病人的健康。www3.tvboxnow.com# F" E( t: r0 W! z
有些人在患上糖尿病後，因為急著控制病情，而變得什麼食物都不敢吃，以為血糖將因此下降，卻沒想到糖尿病人本來就有營養吸收不良的問題，如果過度節食，反而可能造成營養不足，不但對治療糖尿病沒有好處，還可能把健康搞得更壞！
+ P1 \4 G8 ]; p公仔箱論壇糖在體內轉化為葡萄糖後被人體吸收，提供人體新陳代謝和各臟腑器官所需的能量，缺乏葡萄糖會產生低血糖、出冷汗、飢餓等症狀，時間一久將加速人體組織器官的老化，降低身體的協調功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \, G2 K8 s8 j
減少攝取高脂高糖食物
& u% L2 R/ r. D( b“節食的意思，是吸取身體需要的營養成分，並絕對不多吃，不亂吃高脂或高糖食物，再加上適量的運動，這才會對控制病情有幫助。”8 l6 F* b+ u* ]& E3 Q x. Y1 y
他指出，雖然市面上售有不少能幫助病人維持營養均衡的補充營養品，但只能作為病患無法進食或注射胰島素時的輔助食品，並不能取代正常三餐。
4 z+ r) g6 ]# d$ B- u% f0 f8 L' e“一些病患也因為怕痛，而抗拒注射胰島素。病患應該要知道，胰島素是人體操作時必須具備的一種荷爾蒙，沒了它就會有性命危險，所以一旦身體缺乏胰島素，就必須加以補充。”
L: _3 v: P: q; T/ r% I/ E9 r, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。應隨身攜帶血糖檢測儀/ d: f0 h- p/ e
此外，病患應隨身攜帶血糖檢測儀，隨時隨地自行監測血糖。
$ Z3 {$ b/ \7 U$ j3 Gwww3.tvboxnow.com“因為只要病人攝取不當食物，血液中的葡萄糖指數便可能瞬間飆升”。 z3 l/ p( c d( B0 l1 f9 H
他表示，只要從飲食、睡眠、運動、情緒和生活起居等方面著手，靠個人意志力保持血糖和體重等正常，糖尿病患也能妥善地控制病情。+ P# n0 H1 h4 ]* l% j: w- A8 K
若雙親患糖尿病
4 @% }9 w2 w. I ]$ O' V1 c公仔箱論壇子女遺傳機率50%TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K4 L. L0 C3 ?2 L+ n5 L- V$ r
許多人對糖尿病的第二個錯誤觀念，是以為父母親患有糖尿病，子女就一定會遺傳有關病症。
. ]$ u4 e) |: {3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。“其實，父母中若一人患糖尿病，子女的遺傳機率只有20%；但若雙親為糖尿病患，子女的患病機率便高達50%。
' b+ E& }6 T& G- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。“大家必須清楚，即使孩子從父母身上得到糖尿病的遺傳因子，但只要保持健康的生活型態，還是能夠延緩或推遲患上糖尿病的可能性。”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u/ p/ F2 V8 F. a) T) `* D
人類第4大殺手公仔箱論壇2 n" T a) ~. h: F* \
改變飲食習慣為上策
% }# p6 J- s8 O: k# ]( V+ Z8 g8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。“甜蜜殺手”糖尿病是人類第4大死因。全球現有2億4000萬名糖尿病病患。4 d4 i- v; n- O$ }
" z4 X. k+ a2 M/ R+ b( j* bwww3.tvboxnow.com6 a* t' R N1 f% G4 Y
. E' w, A, J/ I: I
/ }5 p2 z. v7 h2 k
6 o/ x8 `8 L( H9 A; iwww3.tvboxnow.com |
發表於 2007-12-15 09:35 AM
| 
