八種去脂減重的食物
6 F. P/ P6 d$ m. u
7 N- m9 w! r1 v* h# z, }8 }www3.tvboxnow.com============================================= 公仔箱論壇" T" l9 r% ?9 w9 ^
, w" ^6 [; c' Y( S. ^3 e3 i
現代人的飲食多半太過豐富，以致於越來越多人營養過剩身材走樣。公仔箱論壇6 w6 d; U8 z/ Y2 P7 T4 {$ v& L" q, o
公仔箱論壇$ U$ @1 H& a& ^. p( E1 F( e
tvb now,tvbnow,bttvb8 g" \2 p. w0 b' }
吃，如果選擇正確，那麼您非但不會胖，而且還能幫助您去脂呢。 www3.tvboxnow.com6 I+ o) u {, s% y) S1 N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E; J. u4 D; W; |. \: I# `3 b" f
快來看看吧?
% @ _. M- Y/ ]1 t/ H9 p公仔箱論壇
) N7 v& f) w! f# t% z2 f B2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊凍豆腐：
2 W/ x' a9 [2 E/ m+ [1 @www3.tvboxnow.com
7 T: o. y+ _+ Q, E; H% _8 S2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據報導，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄喔。 / i. x$ `( m/ A, z( P. F+ K2 f e
2 _$ N0 \8 ]" o) H/ z& o$ o' I$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊綠豆芽： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h2 u. u4 ?' ]( s$ k. C1 c
q# Q/ }4 O1 [( Otvb now,tvbnow,bttvb含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽，也不容易讓脂肪在皮下形成。
% n% F6 q0 s0 a: z1 x$ e/ ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u. a& d/ N0 s% y
＊鳳梨： 3 M; O. s, Y; _. X5 a
公仔箱論壇/ V8 p- u( U2 [% T. @; U
鳳梨含有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能，吃過大餐後可以吃些鳳梨。
1 f" F1 m+ w. m @www3.tvboxnow.com
$ W# m" |# c$ N5 }3 X: F# v% c) O但是體質不適合吃太涼食物的人，要儘量少吃。
" a3 E) U$ h3 b8 htvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com) @7 G; ~: O3 R | m$ W
＊薏仁： ' G# \' H9 R. d1 P: v& I
8 m0 g; g0 X2 k" U/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏仁除了美白治痘外，對水腫型的肥胖也很有幫助喔（孕婦除外?要禁吃）
3 R2 Y( T2 |4 w' u* K( a, Nwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb4 m: h* h9 d2 D) Y' F1 s" Z: J, |" W
＊烏賊： 9 f9 d/ {) V2 w0 Z) J$ O
公仔箱論壇' G9 ^ i2 c5 ~
烏賊的脂肪含量，每 100g 才有 0.7g ，吃了它要變胖是很困難的。 www3.tvboxnow.com$ `" o1 z9 H. m t: B
- p( |5 G3 Q1 a( I# l
＊木瓜： tvb now,tvbnow,bttvb2 X/ x* K+ q% v& p% s4 R8 i
* y- t' ]. ]) J$ z+ ^# T& Fwww3.tvboxnow.com木瓜有輕微的興奮作用。 本草綱目記載：木瓜可以去水腫、治腳氣病。
& W, `& T* G7 G" y {$ Y' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com$ j6 t/ U7 m) K& O& {- Q' n
＊陳皮：
5 N, f0 C9 i7 t5 T6 m, L8 o1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* \, L9 Z0 D5 J b& Q
漢方中的陳皮，對脾肺很好，而且可以幫助消化、排除胃部賬氣、減少腹部脂肪的堆積。tvb now,tvbnow,bttvb3 v) d5 C l1 v( _4 o( P
+ |8 I5 S* M" }4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 v, {# `2 H7 C2 [; a% {! A
但是如果您有心臟或血管毛病的人最好少吃。
X; B1 V, M# i$ n0 m% U9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. D/ t6 c4 b2 D9 O5 G- ]＊竹筍： www3.tvboxnow.com" i+ j2 k8 v2 o8 c, Y0 g4 u
1 k: p: x. }4 D/ n( ?8 { `# r& Y) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。竹筍的特色是低脂、低糖、多粗纖維，可防止便祕。不過竹筍有難溶性的草酸鈣，胃潰瘍的人不可多吃。
% _+ M4 t/ f) S! @8 O公仔箱論壇 |
發表於 2011-6-14 12:22 PM
| 
發表於 2011-6-18 04:55 AM
| 
