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[健康資訊] 10種導致短命的生活方式

危險生活方式1:
) x. Z2 t! M6 e1 n( S公仔箱論壇極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中,只有96人每周都固定TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P8 _. U5 x( l% U2 P3 _5 ~
時間鍛煉,68%的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、www3.tvboxnow.com: Q! i4 a, i% m# T
昏眩等現象,引發肥胖和心腦血管疾病。2 a+ G& G' [( e' q9 s$ O
  
, w1 K/ C% }. W0 X6 \www3.tvboxnow.com危險生活方式2:www3.tvboxnow.com( M0 S4 t, f- M+ Q
有病不求醫。調查顯示,將近一半的人在有病時自己買藥解決,
# C" w6 r4 B( ?有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一
/ ]* a0 |0 T! a# {. e2 F% C* E1 D' P族的疾病被拖延,錯過了最佳的治療時間,一些疾病被藥物表面# b6 O; l/ A, H7 }: v4 ~5 \
緩解作用掩蓋而積累成大病。
0 ^9 i. z( j; z: h8 Q$ vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  公仔箱論壇. F5 Q, i7 g3 W7 c
危險生活方式3:
! u! J  m, ~, k! _( _缺乏主動體檢。932人中,有219人從來不體檢。
+ Y/ q, I9 x7 E8 Otvb now,tvbnow,bttvb  
4 m6 N( k3 L1 x; `8 z$ b% A5 P危險生活方式4:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t0 O; v9 x6 M, ], V
不吃早餐。隨著工作節奏加快,吃上符合營養要求的早餐已經成TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \. D% H2 Y9 p" _' z4 s1 K
為辦公室白領的奢求。被調查者中,只有219人是有規律、按照
  f# n9 S- @. V- _5 ?營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y* p% ~, \1 K" S& h) s1 e
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危險生活方式5:tvb now,tvbnow,bttvb# ~: `" e# g$ f7 b7 h6 J7 m8 M
與家人缺少交流。有超過41%的辦公室人群很少和家人交流,即- G5 x, f: w8 g! `& i$ I
使家人主動關心,32%的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、公仔箱論壇6 x1 N( C. }- h: j! d
疏導和宣泄的情況下,辦公室人群的精神壓力與日俱增。
+ S2 D; t7 {* ~* s& ~$ {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
% T- @+ U# g% n& swww3.tvboxnow.com危險生活方式6:
' s3 T: j. V1 H1 S" p7 [) d* h- [4 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長時間處在空調環境中。在上班時,超過7成的人一年四季除了外+ o: B" P( ^* j+ c& g
出辦事外,几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和
% D# j, y4 e3 I$ X/ \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抗病能力下降。
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危險生活方式7:
% `" I& H$ d4 {2 ?5 {公仔箱論壇常坐不動。被調查者中,有542人的工作習慣是一旦坐下來,除非
9 N0 w9 l  X- B: P+ q: q公仔箱論壇上廁所,就輕易不站起來。久坐,不利于血液循環,會引發很多
1 Q2 o9 {% o" X2 C+ B( q% M! ~0 fwww3.tvboxnow.com新陳代謝和心血管疾病;坐姿長久固定,也是頸椎、腰椎發病的重TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W# {, @; y: [( N: y+ u% y0 u
要因素。
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3 H& ]" g# G2 |+ b& q危險生活方式8:
9 g( J/ S7 G* A1 Ttvb now,tvbnow,bttvb不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間,tvb now,tvbnow,bttvb" E* a* k" y- X
另有7%的人經常失眠。
# \$ r7 n* l, A# Q! H' wtvb now,tvbnow,bttvb  公仔箱論壇" s3 n1 q# L6 H# V; r$ ~( \
危險生活方式9:
1 V3 L! o* c6 j! @/ `8 ~公仔箱論壇面對電腦過久。31%的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用
, F6 n3 p9 P, O8 r$ Q和依賴電腦,除了輻射外,還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦/ P9 U! q0 d) |' B! y+ ^
公室群體中十分普遍。公仔箱論壇. S3 @; a1 V- ~/ ^/ r6 Z
  公仔箱論壇8 ]. V+ B" c* K$ e' ?
危險生活方式10:
% E6 L: |& p6 Q7 q- g* _. t三餐飲食無規律。有超過1/3的人不能保證按時進食三餐,確保( f* M3 y: }- Z# U3 t! M( U
三餐定時定量的人不滿半數。
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