6大抗濕疹食物
, X! U. o& H% F! h7 N+ u綠豆放大圖片 www3.tvboxnow.com+ q& K, p& D) q. `' F
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有清熱解毒，養陰凉血功用，對急性濕疹尤有益處。此外，它含胡蘿蔔素，有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。
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綠茶放大圖片
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日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素，這種抗氧化營養能促進肌膚癒合，亦可滋潤肌膚，減低痕癢。
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9 t$ K& H6 f; r& V) ^公仔箱論壇馬齒莧放大圖片 ; m. r- ^* L& ^" I! c
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中醫角度，馬齒莧能清熱解毒，又能消腫凉血，對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C，更能滋潤肌膚。 tvb now,tvbnow,bttvb9 G8 B! J" K9 \5 R" D+ l6 Q. |
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桑椹放大圖片
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含大量鐵質和維他命 C，能營養皮膚，此外，它含多種有機酸，能加快胃液的分泌，促進腸道蠕動，從而改善免疫系統。 tvb now,tvbnow,bttvb- P8 L: S5 B& c5 Y) K( s
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薏仁放大圖片
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4 `9 e, N! u0 f0 b' D% Hwww3.tvboxnow.com薏仁有世界禾本科植物之王的美譽，含多種營養及礦物質，有健脾胃潤肺、清熱之效。
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泡菜放大圖片
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含豐富益生菌，能有益腸狀，有助排毒，亦能抗炎、消炎，對免疫力亦極為重要。
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泡菜千層酥放大圖片 ! X P# x! n$ t' K3 i4 [; ~
0 W6 J- N2 Z% m2 R! |2 gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P3 e6 K9 ]1 K2 [
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. k1 G% ~# ^4 ^4 l1 j Lwww3.tvboxnow.com千層酥夾着泡菜，鹹鹹香香，一個簡簡單單的食法就能改善濕疹，太好了！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T( p) l/ T& u) `1 D- z9 E, V
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材料泡菜 100克、千層酥 1塊
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5 B2 L$ c' \9 Y1 o3 ?tvb now,tvbnow,bttvb做法放大圖片
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0 Q) W% [ F5 ~5 ltvb now,tvbnow,bttvb1.泡菜切成粗絲。
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, L; A$ _ k( C1 M! k. R( stvb now,tvbnow,bttvb2.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上，放入預熱至 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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2 T! }) Q1 K# Z* W2 K公仔箱論壇3.將千層酥反轉，再放入 200℃焗爐，焗 4分鐘。6 X y9 d! f9 U% u( o; Y2 u
( N" }, C; R- {' [4.在千層酥上放上泡菜絲即可。
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綠茶啫喱放大圖片
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" ~% M* Q# x6 G# H* E: k z$ F每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚，除了喝綠茶外，吃綠茶啫喱也是美肌的不二之選。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M' w$ m, m2 F& V" Z8 C7 d+ q4 T' f
3 s# U) z- T. w5 ^9 s6 M$ v" Hwww3.tvboxnow.com材料紅豆（已熟） 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升 公仔箱論壇) R- s4 M* F7 s+ ~" ?
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做法放大圖片 3 J9 J# `8 K0 T0 v o- G; S N( F
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8 R0 W" t. T9 j2 [# n* q- g! m( J1.魚膠粉、糖拌勻，用一半凍開水浸 5分鐘，以小火煮至滾起後熄火，其間要不停攪拌。www3.tvboxnow.com K0 W6 {& c; s# {9 q. B
: \( R6 x u! b2.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉，拌勻後放紅豆，倒入啫喱杯，冷藏半小時即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t& f) {- J$ ]2 k& q C
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綠豆海帶生地湯放大圖片
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5 A1 N0 v# R/ e2 J0 g( m公仔箱論壇這個湯很清甜，且有清熱解毒、消暑利尿之效，專治急性濕疹患者！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j8 }4 c- q* N/ v2 m
% p9 p& c: ^3 w3 A9 i" P* v3 L材料瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量 ( r- C& N& ?' i0 {4 i. s2 [
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6 J" \3 u& G# O1 J0 L1.瘦肉切件，汆水備用。
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2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。
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3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B. b% [+ ]$ G5 a9 T8 z
0 p1 P2 D2 l. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b. g5 g( `3 \( p: N7 E4 f0 e1 j
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# V: y- }4 y" T( ^/ J: n! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com) j3 J6 N! [$ d# `
& H; _0 o8 X' a) I. c! t0 z0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士若使用乾海帶的話，份量可減半。 9 w! r' @+ Q- F9 q$ ~
& k! G/ C( a$ Y* Jwww3.tvboxnow.com馬齒莧粥放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c1 m5 A5 b4 o
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/ O9 s# p4 J) A' g2 V- x1 Twww3.tvboxnow.com馬齒莧一般用來清炒或煲湯，原來用來煮粥，味道濃香，沒有了莧菜原來的酸苦味！
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# l$ e, o# [+ W1 {材料鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許 www3.tvboxnow.com- H: O: e( t& {" c; O
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做法放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z4 h, Q' T) e, T
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! \+ u+ l/ _+ z* H9 A8 w4 I5 j1.馬齒莧洗淨切段，備用。www3.tvboxnow.com/ h y; N, f+ M! m
8 q. @5 ]# {7 dtvb now,tvbnow,bttvb2.煲滾水，下陳皮、米，以小火煮 1 1/2小時。tvb now,tvbnow,bttvb3 ]' i2 @1 W( t+ S: b& g" [
( q- n5 Z W1 H6 j$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.放入莧菜，繼續以小火煮 20分鐘，下鹽調味即可。
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發表於 2011-10-4 05:55 AM
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