從古至今，老祖母的代代相傳，每個月經期過后，也正是調養身體的最佳時機哩！以補血為主，補氣為輔的中藥膳連補7天，可補足流失后的不足，也可為下次的月經做准備！當然啦，如果是不敢吃中藥的美眉啊，也可以吃些補血的營養品喲。
6 D/ p0 X7 ^* m! i0 d/ Twww3.tvboxnow.com(一) 蘆筍手卷公仔箱論壇$ I. \, m" s. J- x3 B
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材料：蘆筍3支、紫菜1張、草蝦去皮3支、沙拉醬少許。
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做法：1.將以上材料燙熱。2.放入紫菜中卷起。 公仔箱論壇+ |8 A1 ^' H1 `' y z
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作用成份：蘆筍作用原理：含激發女性荷爾蒙分泌的化合物一類胆固醇配合糖體。
& ^ t8 B3 Q7 }1 _, X' v3 R公仔箱論壇(二) 鹽水蝦
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' r7 _; s$ z, g# ^2 O2 X公仔箱論壇材料：斑節蝦16只、鹽、酒、姜片3片、味精少許。
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" c" B. Q! w) M6 y$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：1.水滾之后放入蝦，加鹽、酒及姜。2.蝦變色后撈起即可。 公仔箱論壇" {# n' F8 |0 k
/ r1 v/ U! n; }/ C* P: a2 V2 l3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用成份：斑節蝦作用原理：斑節蝦含豐富礦物質，可促進荷爾蒙分泌。www3.tvboxnow.com: [& t2 j4 U9 G
三) 胡蘿卜燉牛肉 ~4 |' H; E; R# q$ X
' b5 a6 \3 L4 e# ]8 ptvb now,tvbnow,bttvb材料：胡蘿卜半條、牛肉3兩、鹽、醬油、八角、胡椒、砂糖1湯匙。
+ K3 I! k' r/ [5 E7 P9 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m5 X- s8 M8 V$ w, u" F$ D0 C/ P
做法：1.胡蘿卜、牛肉同時加熱。
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2 k$ r! }6 d+ J H+ wtvb now,tvbnow,bttvb2.加入醬油、八角、胡椒、砂糖。 www3.tvboxnow.com2 Z0 _4 ^6 M: y3 W
& K4 C0 L# k4 C: s; {* f: itvb now,tvbnow,bttvb作用成份：胡蘿卜作用原理：胡蘿卜素可防止韌帶疲乏、下垂現象
- J0 X3 H$ T+ W- L; [7 n gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(四) 蛤蜊湯
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材料：蛤蜊15個、姜片2個、酒2湯匙、鹽、味精。 tvb now,tvbnow,bttvb* A: y# J3 b) F* }: x
# L! \+ ~: _) e2 i0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：水滾后將蛤蜊、姜片、酒同時放入。 " M2 l! q; D! D2 m4 r
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作用成份：蛤蜊作用原理：蛤蜊含大量礦物質鋅及銅，有助于胸部脂肪細胞吸收營養。
. u p# c5 M7 R公仔箱論壇(五) 花生燉豬腳
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材料：花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、酒2湯匙。
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$ L4 Q K1 J1 z1 Z5 H) T做法：花生、豬腳洗淨同時放入鍋中，加入醬油、糖、酒。
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& N/ e. z! ^& I# _5 s8 h: Xwww3.tvboxnow.com作用成份：花生、豬腳作用原理：花生含多元不飽和脂肪酸，可促進胸部細胞豐滿。豬腳含動物膠， 可促進女性爾蒙分泌。
0 T7 @3 f g+ I8 Y/ c- ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ J4 {0 }0 |) X* z7 }6 @$ I公仔箱論壇這5大食譜胸部更豐滿食用時機：配合高原期使用〈即排卵期〉，吸收快，效果佳。居家飲食自行搭配調理，多補充彈力素及膠原蛋白。 |
發表於 2009-1-29 05:07 PM
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