女人的美丽是吃出来的，大家不需要质疑。知道该吃什么，不该吃什么是最重要的。3 L4 D# A; }+ W
! Y2 y7 ^; z- ]1 I% O9 p 女人最佳肉：$ O5 r& N9 V9 M$ g" q' ^( J, i! y
食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄油，不仅无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋白质的最佳来源”。此外，兔肉具有美容减肥的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r0 l" ~( ?1 r! R9 I% B) D5 }
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女人最佳汤：公仔箱論壇) Q z& Y8 g& g0 K
食鸡汤除向人体提供大量的优质养分处，当人因血压低而无精打采或精神抑郁时，鸡汤还可使疲劳感与坏情绪一扫而光。另外，鸡汤特别是母鸡汤还有防治感冒与支气管炎的作用。
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女人最佳护脑食物：www3.tvboxnow.com, t9 n% f: f& [, c
最佳护脑食物有菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜，以及核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等干果类食品。% e" [7 T {; l5 l5 ]2 l$ w
女人最佳纠酸食物：- h6 J: Y6 |. ]
海带享有“碱性食物之冠”的美称，故每周应吃3—4次海带，才可保持血液的正常碱度而防病强体。
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女人最佳零食：
4 |) ^ `7 f* m8 r( swww3.tvboxnow.com 话梅、葡萄干等零食不仅富含多种维生素和微量元素，而且其鲜味与营养能长期保存，热量也较低。www3.tvboxnow.com, a8 J5 Y! @( X( g3 z+ t% }& w
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推荐食品土瓜根粉：
4 V- _& n' g. C9 k% I 味苦、性寒。归脾、胃经。含丰富脂肪酸、山柰甙、氨基酸、胡萝卜素、胆碱等多种成分，具有清热解毒，消肿散结，行血破瘀的功效。可活血化瘀、改善皮肤的血液循环，消除面部黑点，治疗痘痘及痘疤。 |
發表於 2008-10-17 06:40 PM
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