談起癌症，幾乎是人人色變，隨著大家對健康知識不斷深入的了解，基本上也已經到了全民防癌的階段。
3 q4 G, a) y& c# }# vwww3.tvboxnow.com雖然目前的科普信息並不難獲得，但近年來我國的癌症發病率還在不斷上升，有一個重要原因就是很多人的防癌僅停留在口頭，並沒有真的做起來！有腫瘤專家指出：其實很多癌症其實都是我們自找的！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l+ o+ M8 t6 d+ W+ K: k5 q& j
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癌症是「省」出來的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z7 `% y1 O4 V
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現在沒有乾淨又純的東西，可並不是每個人都得腫瘤，這得益於人體內有很大的解毒的防癌功能！/ r l* A& Q' A: Q+ `7 N
但是，這種防癌功能並非是無極限的，所以，還請儘量多吃一些健康食物。
" s" E s( W0 W1 q公仔箱論壇很多人買菜常是哪個便宜買哪個，那不行，儘量多花點錢買新鮮的。tvb now,tvbnow,bttvb& w% v( i+ a# ]" z, {# c# \ q
新鮮蔬菜、水果中含有維生素C，對於腫瘤有一定的阻斷作用。多吃新鮮的綠菜，多吃水果，就可以在胃裡阻斷致癌物質亞硝酸胺的形成。tvb now,tvbnow,bttvb/ A2 l1 \% }, ~+ _ d
剩菜吃不了就倒掉，不要放冰箱裡面第二天、第三天再吃，再吃亞硝酸鹽就多了，霉變幾率也高了。
* W2 V+ x% D! A% j: w現在的年輕人心腸都比較「狠」，看見爺爺、奶奶、父親、母親吃剩菜都給倒了，這是正確的，否則得了腫瘤更麻煩。www3.tvboxnow.com: L3 M1 P1 x2 C
還要提醒大家的是，回家以後看看你們家還有沒有花生油，趕緊換成玻璃瓶子裝起來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U: o" K4 w' v2 ~3 f' l4 W6 d) Z
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另外要記得，食用油一定別用太陽曬，有新鮮的油要及時吃，千萬別等到污染了以後再吃。
$ U _) l' j: U! U- f公仔箱論壇霉變的糧油中常含有黃麴黴素污染，這個跟肝癌關係很大。現在沒有什麼很好的辦法能把黃麴黴素去掉。
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- }; I' R0 m- o2 ]! k: qtvb now,tvbnow,bttvb癌症是「懶」出來的
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# o! C9 t7 M; G2 U6 gwww3.tvboxnow.com工作忙，家務多，就不運動了？這麼懶，癌症風險會增加。
( |8 b! P) b% j& |4 M美國國家癌症研究所發現，與運動最少的一成人相比，運動最多的一成人平均患癌幾率降低7%。
* a+ v, P8 ^. `: Z1 s" u% `www3.tvboxnow.com此外，懶得出門就能懶掉體檢嗎？當然不行，不體檢，真的會錯過癌症的最早發現期。
5 z( Q+ b0 ?+ E) M6 m# n/ [, Ltvb now,tvbnow,bttvb很多癌症患者拖到晚期症狀出現才去醫院，這時往往為時已晚，錯過了最佳治療期，醫生也沒有辦法。
$ v1 I; j. e) {3 w4 c( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，健康人群每年定期體檢，有癌症家族史、有危險因素人群還要每年定期進行有針對性的檢查。
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, B8 o) u" ?; Y9 r2 z: [) g3 `公仔箱論壇癌症是「熬」出來的www3.tvboxnow.com# _1 B. @2 I+ B( a; S9 X! Y5 @; _4 R
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長期熬夜是腫瘤高發的一個誘因。因為熬夜會導致內分泌激素水平的紊亂，使得細胞代謝異常，影響人體細胞正常分裂，導致細胞突變，提高患癌風險。www3.tvboxnow.com# ^* e+ V* ]0 e' Z: s7 p W$ B! B
國際癌症研究機構也早已認定，夜班是強烈的致癌因素，與朝九晚五的人群相比，夜班族晚期腫瘤風險增加24%。公仔箱論壇$ i( ^1 Z4 W! o
另外，現在很多人們都在緊張和恐慌中生活，身體很受影響。tvb now,tvbnow,bttvb7 k3 @7 i6 R# X" Y& C5 b
有個動物實驗，同樣給兩組老鼠注射癌細胞，給一組老鼠旁邊放一隻貓，另一組老鼠不放。
. Y/ Z7 B, a# }$ n3 Y0 Zwww3.tvboxnow.com放一隻貓在旁邊，這些老鼠就緊張，身上的腫瘤明顯長得快，就是因為精神緊張容易造成內分泌失調，各方面的生理過程就都不順暢。
/ C$ h2 j6 w+ a, z# ^! k eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫古籍《醫方考》稱：「情志過極，非藥可醫」。3 f/ U2 w" E; W; o
不良的精神刺激、自我放大越嚴重，身體垮得越快，最終是自己打倒了自己，可見自我折磨的人最傻。 R$ H! J9 I6 c3 B% f+ m* q: F ?
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俄羅斯人經常講，「我們國家領導人換了一代又一代，只有一個不換，我們的黑麵包不換。」
0 Q- v8 d* [% I3 X6 f8 i& y$ Nwww3.tvboxnow.com為什麼呢？他們知道麥子連皮碾了以後吃掉，可以少得大腸癌，比如買饅頭、買麵包，哪個黑買哪個，因為越「粗糙」的主食含有越多的纖維素。www3.tvboxnow.com( K% t, Y8 V& S
但是，我們的國人卻習慣哪個麵粉白就買哪個，導致我們的膳食里損失了很多纖維素。tvb now,tvbnow,bttvb* Q3 H1 I) {: b; t, b" m( ]! w: C+ W# @" \
纖維素很重要，它可刺激腸蠕動，增加大便量，減少毒素濃度，促進腸道細菌酵解，有利於防癌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L/ p/ Y# l6 x4 F Q% W
現在榨汁機的使用率比較高，有人榨汁以後把纖維素扔了，光喝汁，那不如直接吃水果，至少不浪費纖維素。
% Y; R0 ^* _* R. R6 S# J8 J2 k公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q$ U6 V8 s) \4 r! {) z% D
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防癌，讓我們從日常生活中做起！ |
發表於 2020-5-14 04:43 AM
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