談起癌症，幾乎是人人色變，隨著大家對健康知識不斷深入的了解，基本上也已經到了全民防癌的階段。/ Z6 S% u# w! s; Q9 B
雖然目前的科普信息並不難獲得，但近年來我國的癌症發病率還在不斷上升，有一個重要原因就是很多人的防癌僅停留在口頭，並沒有真的做起來！有腫瘤專家指出：其實很多癌症其實都是我們自找的！tvb now,tvbnow,bttvb; Q4 e3 `2 w1 F! R4 u2 l
) k' U, [9 `% ~" }www3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z7 D& x O: l( X8 E. ~
0 O/ p# t4 i+ l V9 D7 z0 D+ ^( _www3.tvboxnow.com癌症是「省」出來的
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現在沒有乾淨又純的東西，可並不是每個人都得腫瘤，這得益於人體內有很大的解毒的防癌功能！公仔箱論壇* z" V$ H3 {8 ~5 }9 u: [! L
但是，這種防癌功能並非是無極限的，所以，還請儘量多吃一些健康食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 _ V: ~2 e% |! [
很多人買菜常是哪個便宜買哪個，那不行，儘量多花點錢買新鮮的。
( Z* C; r7 y2 h w+ y0 S7 f' dwww3.tvboxnow.com新鮮蔬菜、水果中含有維生素C，對於腫瘤有一定的阻斷作用。多吃新鮮的綠菜，多吃水果，就可以在胃裡阻斷致癌物質亞硝酸胺的形成。www3.tvboxnow.com% Z( _1 w _' o, Z( ]( W; Q0 {& A
剩菜吃不了就倒掉，不要放冰箱裡面第二天、第三天再吃，再吃亞硝酸鹽就多了，霉變幾率也高了。www3.tvboxnow.com7 k) g( e% m6 ?/ f5 d( }* {$ M
現在的年輕人心腸都比較「狠」，看見爺爺、奶奶、父親、母親吃剩菜都給倒了，這是正確的，否則得了腫瘤更麻煩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z+ P4 H( |$ C2 ^& e" G1 U% x
還要提醒大家的是，回家以後看看你們家還有沒有花生油，趕緊換成玻璃瓶子裝起來。
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" {$ B0 l% B2 Y6 s) f另外要記得，食用油一定別用太陽曬，有新鮮的油要及時吃，千萬別等到污染了以後再吃。
- b+ Z0 F) b& E# p, G霉變的糧油中常含有黃麴黴素污染，這個跟肝癌關係很大。現在沒有什麼很好的辦法能把黃麴黴素去掉。
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癌症是「懶」出來的tvb now,tvbnow,bttvb$ C( g* R( _9 I% ^# N9 u5 d
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工作忙，家務多，就不運動了？這麼懶，癌症風險會增加。
6 g# f, L3 e6 C1 l6 Y/ H+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國國家癌症研究所發現，與運動最少的一成人相比，運動最多的一成人平均患癌幾率降低7%。
: D7 V5 A* c; ?, u# ~: }" @9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，懶得出門就能懶掉體檢嗎？當然不行，不體檢，真的會錯過癌症的最早發現期。7 v6 a7 z$ {: d: c6 R1 x- l$ s' z
很多癌症患者拖到晚期症狀出現才去醫院，這時往往為時已晚，錯過了最佳治療期，醫生也沒有辦法。公仔箱論壇9 [/ g' F \/ R% C1 k
所以，健康人群每年定期體檢，有癌症家族史、有危險因素人群還要每年定期進行有針對性的檢查。& C8 v) K/ `+ F, x
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癌症是「熬」出來的
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長期熬夜是腫瘤高發的一個誘因。因為熬夜會導致內分泌激素水平的紊亂，使得細胞代謝異常，影響人體細胞正常分裂，導致細胞突變，提高患癌風險。
3 ~9 Z" x4 z- b國際癌症研究機構也早已認定，夜班是強烈的致癌因素，與朝九晚五的人群相比，夜班族晚期腫瘤風險增加24%。
6 }) |" r; g4 ?$ m! F公仔箱論壇另外，現在很多人們都在緊張和恐慌中生活，身體很受影響。
- ^+ `8 l; v k. U5 g% ], C' H# S有個動物實驗，同樣給兩組老鼠注射癌細胞，給一組老鼠旁邊放一隻貓，另一組老鼠不放。tvb now,tvbnow,bttvb; U% j$ w; e) U2 F0 o2 E* y! n9 P
放一隻貓在旁邊，這些老鼠就緊張，身上的腫瘤明顯長得快，就是因為精神緊張容易造成內分泌失調，各方面的生理過程就都不順暢。公仔箱論壇0 S9 ?0 B; ?8 \ L" u% b8 I! j
中醫古籍《醫方考》稱：「情志過極，非藥可醫」。
, |8 w! M7 G$ I- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不良的精神刺激、自我放大越嚴重，身體垮得越快，最終是自己打倒了自己，可見自我折磨的人最傻。公仔箱論壇/ `9 {' x* m' E+ u# e6 n6 a
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) J7 C8 C1 u4 [癌症是「吃」出來的
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- N% ]$ R+ J; {+ W0 L4 \tvb now,tvbnow,bttvb俄羅斯人經常講，「我們國家領導人換了一代又一代，只有一個不換，我們的黑麵包不換。」) L, t& B# g3 O5 u/ m5 O# H* ]
為什麼呢？他們知道麥子連皮碾了以後吃掉，可以少得大腸癌，比如買饅頭、買麵包，哪個黑買哪個，因為越「粗糙」的主食含有越多的纖維素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f3 a( j" o" H$ f& p$ r7 P
但是，我們的國人卻習慣哪個麵粉白就買哪個，導致我們的膳食里損失了很多纖維素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J$ H+ u2 w# w8 @0 v/ S# Z6 m% p& n
纖維素很重要，它可刺激腸蠕動，增加大便量，減少毒素濃度，促進腸道細菌酵解，有利於防癌。
, h: K; a% Q# I; W& ytvb now,tvbnow,bttvb現在榨汁機的使用率比較高，有人榨汁以後把纖維素扔了，光喝汁，那不如直接吃水果，至少不浪費纖維素。www3.tvboxnow.com3 v* ?/ r, H1 ~2 x
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+ M- Y8 i2 q4 f: G# \" P7 ]www3.tvboxnow.com防癌，讓我們從日常生活中做起！ |
發表於 2020-5-14 04:43 AM
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