不傷身的減肥茶 5 x" k! U, m9 C& D4 M
0 l! {8 l9 ?- u. g9 X0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* E2 X3 T3 i& Y' K0 i0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料：幹荷葉一把（約10克） 幹山楂20克（約15片） 薏米10克 陳皮10克 冰糖隨意 清水700ml （此為一人量，孕婦禁服）tvb now,tvbnow,bttvb) A: ^. e( F' f3 ]: `
做法：
0 r) x' J7 n8 s7 h: D G0 K J7 t& Xtvb now,tvbnow,bttvb1）將幹荷葉，幹山楂，薏米和陳皮清洗一下，撈出放入鍋中。
2 N2 |* e) S8 c" d$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2）鍋中倒入700ml清水，大火煮開後，轉中火繼續煮5分鐘。
7 Q/ o+ X% ?1 i; Q# q9 ?# Z: a0 Htvb now,tvbnow,bttvb3）壺中放入冰糖，擱一個漏網，將煮好的茶水倒入壺中，攪拌至冰糖融化即可。" w6 b3 F! s5 f
提醒：
. f l7 m: }# i' J* mwww3.tvboxnow.com體重偏重的人，或腸胃負擔過重的人，可以飲用此茶，達到降脂和減肥的作用。節日期間飲食頻繁，很多人有發胖的苦惱。每天飯後30分鐘（中，晚都可以），喝一次這款茶，連續一周，對身體能起到很好的調整作用。& l( A; w5 }/ E6 j: f7 v6 q! |
荷葉有理脾調胃的功效，入茶當飲品也很適合減肥的人。幹荷葉在中藥店或超市的花草茶櫃臺有售，價格很便宜。
$ [" ]: _; h' L5 Q2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保存幹荷葉要避開潮濕的地方，最好用保鮮袋，放於陰涼幹燥的地方。
* m9 l/ t- p2 T薏米可以幫助排除體內廢物，促進新陳代謝。用薏米入茶可清熱，對面部粉刺和粗糙晦暗的皮膚有很好的改善作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?4 \7 z# t: Y1 i+ J
山楂有清脂和加速排解體內廢物的功效。陳皮則可以改善消化不良，調氣健脾。除了可以在藥店或超市買到之外，這個季節也可以自己制作陳皮。
: W( }$ X3 ?$ z9 {% \% {, ]# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。家庭自制陳皮的方法：
' I3 ?1 R2 B* ]1 b! \$ B1）現在這個季節，市場上桔子很多，吃完之後，不要急於把桔皮扔掉。將桔皮（不要清洗）用線串起來，懸掛在通風的地方，幾天以後，曬幹到桔皮可以輕易被折斷的程度就可以了。
' h# g; K) F4 T x/ {% |: ~* L2）曬幹的陳皮香味比較淡，口感有點兒苦，可以將陳皮放入烤箱中層，用140度左右的溫度，烘20分鐘（隨時查看，不要烤糊）。取出徹底冷卻後，再放入密封袋中保存，味道最好。tvb now,tvbnow,bttvb0 E6 W4 H0 G% @; ], U" V
3）除了泡茶，平時燉肉時放入幾片，還可以提香，去腥，解油膩。 |
發表於 2011-1-15 08:52 PM
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