男人需要健康，有时候饮食上的调理比服用任何药物都要强。 tvb now,tvbnow,bttvb# J h) R3 J! ?8 Z7 f! @) f
1个苹果护心减肥tvb now,tvbnow,bttvb( J6 V2 ~4 N0 Y, `5 R
& q7 o) ?* r% F3 S Z5 c5 U. W 男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷兰科学家发现，每天吃1个苹果就可将冠心病的患病率减少50%。如果每周安排一天作为“苹果日”，这一天只吃 400克苹果，一般经过5个“苹果日”便可远离冠心病。苹果还有减肥功效，在“苹果日”这一天分6次吃完1500克新鲜苹果，持续10个苹果日即可初见成效。7 c0 b; T, q# m
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2个橘子护胃防癌www3.tvboxnow.com' f! p4 O5 \- J
6 d. P- v8 n: }6 k/ D& C4 vtvb now,tvbnow,bttvb 男人的胃比女人的胃使用率要高得多，患胃癌的几率也高。澳大利亚医学专家研究发现，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50%。www3.tvboxnow.com8 h, _9 ~1 B" k, j$ S! S
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3个西瓜相当于1粒“伟哥”www3.tvboxnow.com) I/ d2 i" P6 ~( }# a! h# U; \
2 Q0 L' c/ @: m( _( U公仔箱論壇 西瓜中大量的瓜氨酸具有与“伟哥”类似的药理作用。多吃西瓜对男性有益。7 o# r9 O$ C# Y
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4餐菠菜保护视力
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每周吃2～4次菠菜即可达到保护视力的目的。tvb now,tvbnow,bttvb6 y d5 d- a" S7 e
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10颗葡萄狙击中风
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男人患心脏病和中风的概率比女人大。只要坚持每天吃10颗葡萄，最好不要去皮，便可轻松解决问题。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H7 a/ \" Z% t
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20个樱桃对抗关节炎# Q$ K2 C. Q# s6 C& y- X J1 H& c
: Z, _! g# O* {, D& M! ] 经常在户外奔走的男人容易得关节炎。经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可预防关节炎。每天吃20个带有酸味的樱桃，就能基本上控制关节炎引起的疼痛。
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5 @) K$ N7 c7 X, G" [6 I$ i 50克南瓜子保护前列腺公仔箱論壇5 o/ C* ?4 Q9 X$ J' w
+ j$ O" Y( W! r' l/ x1 Ywww3.tvboxnow.com 前列腺是中年男人的一个重灾区。每天坚持吃1把南瓜子(50克左右)就可保证不受它的骚扰。
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發表於 2009-2-1 10:32 PM
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