病例:過敏性鼻炎樂哥哥，中年男性，長期深受過敏性鼻炎的困擾，一天鼻通氣的時間加起來不超過1小時，上有老下有小，典型的社會夾心人群，在當地開有一間小小的五金廠，事業上算是小有成就，自從鼻塞以後卻很難更上一層樓！$ x1 Y5 I; j3 @9 v+ W7 _
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$ s$ p# l" Z. y6 ?9 ]7 Pwww3.tvboxnow.com樂哥哥通過朋友介紹找到我，過敏原測試是塵蟎過敏，經過2個月的針灸+中藥治療，過敏性鼻炎大大改善了，鼻塞的時間一天加起來不會超過1小時。隨著呼吸順暢，樂哥哥的事業也有所起色，從小小的五金廠成長為小五金廠，應了廣東的一句話俗話「鼻通財通」。
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, v2 P* N8 V1 ?3 j |公仔箱論壇但是，樂老闆的過敏性鼻炎仍會時不時發作，特別是喝酒、熬夜之後，過來找我補一針後又緩解了。
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這是為什麼呢？公仔箱論壇/ A* L1 q# s. L* _$ g; {; [
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鼻炎的朋友，除了規範治療外，進行長期的醫學管理，守住生活處方，才能不給鼻炎捲土重來的機會。! ~* l5 t" C: q5 W' V# i! T; I
作為一名鼻炎家，我們在生活上應該怎麼做呢？
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# u, P5 d/ y8 f- ]" l% d7 Y公仔箱論壇1、 遠離過敏原
, G; q% p- e# L( ttvb now,tvbnow,bttvb懷疑過敏性鼻炎的朋友，有條件的情況下都應該做過敏原測試。如果對塵蟎過敏，家裡衛生常打掃，雜物全扔掉，床被蚊帳勤換洗，空調濾芯多清洗，自備除蟎儀；花粉過敏，花粉季節少出門，出門必帶上口罩；蝦蟹雞蛋堅果等食物過敏，絕口不吃過敏食物。* I0 _9 I3 a4 |- ^
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2、忌生冷飲食tvb now,tvbnow,bttvb j' D9 l( S9 |5 u; F
「形寒飲冷則傷肺」，肺開竅於鼻，飲冷損傷衛陽，從而降低人體抵抗力，容易感受外邪；生冷易傷脾陽，而致寒飲痰濕內生，導致鼻炎遷延不愈。7 j5 O: r$ J/ v9 M' M3 @; R
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% y- u/ E/ }4 @0 d: @www3.tvboxnow.com生冷食物有哪些呢？最常見的是冰凍飲料、雪糕、水果、果汁、涼茶。有人反問，專家說要多吃水果啊。食物因人而異，過敏性鼻炎的朋友多屬陰證、寒證，吃多水果反而令鼻炎加重。www3.tvboxnow.com& H* |8 N* s E! W. l' H4 @
3、 勿熬夜) E3 z- k& w' U" r8 N k( i5 Z4 M" X
日出而作、日落而息，過敏性鼻炎的人就應該飛上天與太陽肩並肩，最耗損陽氣的事情就是熬夜，最補陽的運動就是曬太陽。- z' j2 l8 h- N
4、適當鍛鍊
# c4 g( S9 B3 A l5 A& y現代人普遍缺乏運動和鍛鍊，過敏性鼻炎的朋友最適合的運動推薦華佗五禽戲、八段錦、太極拳，運動到哪種程度呢，以微微汗出為度，切勿大汗淋漓，以免適得其反。+ N' l* r1 X4 ~2 [; |
5、注意保暖- I: v$ X; q$ o
過敏性鼻炎的朋友，任何時候都只要溫度不要風度。 |
發表於 2020-5-4 02:00 AM
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