[藥膳] 瘦身系列 - 排毒减肥南瓜饼 ， 描述： 附图

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排毒减肥南瓜饼                                        
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) r% I: z+ r+ t常吃南瓜，补中益气的作用，它所含的一些成分可以中和食物中残留的农药、以及亚硝酸盐等有害物质，促进人体胰岛素的分泌，还能帮助 肝、肾细胞增加再生能力。南瓜中所含瓜氨酸可以驱除寄生虫，除具有杀菌、止痢作用外，并能减低血液中胆固醇的含量，使血糖浓度水平降低。所以多吃南瓜，既能饱腹，排泄物增多，又可以防止发胖和糖分增加。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J. M( g% c7 z

( J% a8 m& l! A: G8 k8 @; g" n4 fwww3.tvboxnow.com这次烙饼用的锅子是不粘煎炒锅。做这个饼我只用油刷刷了薄薄一层油，不粘效果很好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c4 I9 r6 |/ ]$ Q. r
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材料                                                                
$ h" j3 \. c* Xwww3.tvboxnow.com南瓜700克，面粉1杯，盐5克，胡椒粉1小勺，水1杯。
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做法
# W9 @! l+ k$ A* P% F+ Mtvb now,tvbnow,bttvb1、南瓜去皮去瓤，刨成丝。
' U9 l& @+ D2 h* B) ttvb now,tvbnow,bttvb2、加盐腌一会。, d! b1 C! K( h  a3 P
3、南瓜丝变软后，加入面粉、胡椒粉、水调匀。
9 y/ a8 P! M- C$ D4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、烧热平底不粘锅，涂些油，倒入适量面糊。
+ a  \; D! w& g7 \. swww3.tvboxnow.com5、中小火煎到两面金黄，熟透就可以了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R! [1 w# d1 L! j5 D1 T
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