易筋洗髓功 - 第十五式 - 蓮花手外旋 (字幕)
2 z" W; F/ I3 s" s' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c; J6 F+ ?' K% Q. u8 f0 H* j/ m
【方法】雙手指坐蓮花式，置於臂臑處，然後外翻血下甩出，來回旋轉15次即可
5 w% G9 g8 r) P4 X# v' qtvb now,tvbnow,bttvb
" d. ^6 }5 i8 E ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功效】此法主在甩掉全身毒氣及防治五十肩
! T q4 q8 y. S$ v8 S8 J! J! Q公仔箱論壇) A1 D6 |* l' U' [
|
發表於 2017-3-27 05:45 PM
| 