１長期飽食：導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。6 I3 t6 m2 e+ Q7 ?! f& b
２輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足， 久之對大腦有害。
" {4 [8 ^: R+ K３甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。1 ]* U+ a* G- s f
４長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。tvb now,tvbnow,bttvb0 p6 V( W4 w. A/ T. c5 X
５睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，
* Q+ f. }( ^" t' S: O: ~4 s只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。
! P( c0 @9 T8 M６少言寡語：經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能C
, A }7 [& w3 U* l1 m) @% o4 f& wtvb now,tvbnow,bttvb７空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能
* v& F4 C+ I: S/ {- r& I' y+ W公仔箱論壇提高大腦工作效率。tvb now,tvbnow,bttvb, t* y; U/ {* h6 S5 y/ B
８蒙頭睡覺：隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸3 w' O4 _8 v s7 J4 a; H y9 d
進潮溼空氣，對大腦危害極大。# x2 e i# ^& I5 G8 {
９不願動腦：思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。
- n/ r1 L* j- P- e0 o: w! Atvb now,tvbnow,bttvb1０帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下 ，而且容易造成大腦損害。 |
發表於 2008-12-13 09:49 AM
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