1)不宜急於吸煙： 據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
# k O% H! R* p$ W. W( c! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ v* c. K# ?1 m& r8 z( c6 M- ?公仔箱論壇2)不宜馬上吃水果： 飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。 公仔箱論壇' a5 F0 F2 g- G4 _8 Z$ {
! c- Q# d! H7 t; p' q4 W$ nwww3.tvboxnow.com3)不宜立即喝茶： 因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 www3.tvboxnow.com- M7 h2 y9 f7 g0 `& s0 X0 F A# q
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4)不宜放鬆褲帶： 飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y4 v3 x* ]4 E. A
0 \6 i$ C4 D2 J公仔箱論壇5)不宜馬上洗澡： 飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。 2 ^ o" g+ c6 X, d8 U/ F
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6)不宜百步走： 人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
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3 N/ n4 f, m% N, x- `4 \! N9 U7 ~7) 不宜立刻睡覺： 飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 www3.tvboxnow.com1 \5 x0 O( J- p: L
- r! `/ v1 j2 p公仔箱論壇結論：吃完飯……發呆就好。 |
發表於 2007-10-9 12:00 PM
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