 : m5 c9 [1 j, s- r
% I' y$ l2 @8 F, x _1 P
材 料
8 T m( n$ D4 m8 t/ F0 vwww3.tvboxnow.com黑 豚 肉 片 250 克 、 紅 辣 椒 1 隻 （ 切 絲 ） 、 通 菜 1 斤 （ 切 段 ） 、 蒜 米 1 湯 匙
7 D! G! \$ w. E/ u1 |* b# G
- E0 d G( C# \! F
: B/ ]) B; B; d2 T( n0 N" c- Z醃 料
" \0 A Z# o; L& |% l' atvb now,tvbnow,bttvb鹽 / 糖 各 1/4 茶 匙 、 生 粉 少 許
) C" P b7 q6 ~5 a( {: ]- n公仔箱論壇 g1 d/ P( H$ L
5 x/ n N& x! p* Y; v9 T2 ~: w7 |5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調 味 料
9 U N/ X4 |1 ctvb now,tvbnow,bttvb鹽 / 糖 各 1/2 茶 匙 、 蠔 油 1 茶 匙 、 生 粉 水 適 量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?6 C& s/ e* [# q
公仔箱論壇3 |! N9 ?. `4 U% E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s; P$ U2 q; `& G! H
做 法www3.tvboxnow.com L2 {- K1 T0 r0 X6 [
! l' X. h0 f* A2 wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% N# [) F4 V$ [: F+ L4 {: l c1 y
1. 黑 豚 肉 片 加 鹽 、 糖 及 生 粉 撈 勻 醃 10 分 鐘 。 0 _9 S5 S' A( I! \6 N
2 _- _1 o0 Z- d. C2 P9 x2. 起 鑊 開 大 火 ， 加 通 菜 快 手 炒 至 三 成 熟 ， 兜 起 備 用 。
" }+ o( W& K1 ]2 \5 ?- M; T公仔箱論壇0 i1 d8 F3 m! p6 `& o
3. 起 鑊 開 大 火 煎 熟 黑 豚 肉 ， 加 入 蒜 米 、 紅 椒 絲 及 通 菜 兜 炒 幾 下 ， 加 入 調 味 料 兜 勻 便 成 。
+ ]* k! S1 M- h8 r7 Z5 S' J6 [8 j; V: o5 [' w
www3.tvboxnow.com# m" [3 U4 ]% j
貼 士
# l5 A+ ]1 V) |. i7 f* m( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淺 綠 色 的 水 蕹 菜 要 梗 ， 吃 其 爽 脆 ； 深 綠 色 的 旱 蕹 菜 要 葉 ， 吃 其 嫩 滑 ， 可 按 口 味 選 擇 。www3.tvboxnow.com4 \7 }5 t+ j y& F! ~ A- o2 l( K# ?
|
發表於 2009-4-24 02:10 PM
| 