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難易度:中 料理時間:30分鐘 份量:2人份 熱量(1人基準):163Kcal
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% {" s! l% _7 \% N" b! }2 |www3.tvboxnow.com 主材料
% x0 i5 Z& V) w" m6 ]5 J 唐麵(冬粉)50g,餃子皮10張www3.tvboxnow.com+ _+ e0 b+ F6 |. @$ W6 K
蒜末1/2大匙,蔥末1大匙
4 t) X, |; O0 a- n' S& P5 b$ Qwww3.tvboxnow.com 醬油1大匙,胡椒少許,橄欖油適量
$ K2 y+ s$ \0 H+ |) S1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 芝麻葉5張,青椒1/4個,紅蘿蔔1/8個公仔箱論壇( R- Y0 x9 v" V e% S' g
黃瓜1/3個,洋蔥1/4個,高麗菜30g
1 T! R- @9 C( f& d7 o1 J5 r 副材料
8 [4 h3 {- K. A& w( t) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 調味料-辣椒醬2大匙,梨子汁1大匙
+ r' d$ ~$ L+ f* ?6 s公仔箱論壇 醋1大匙,砂糖1/2大匙, l2 ]/ m7 E( v
料理糖1/2大匙,蒜末1/小匙2www3.tvboxnow.com x' ?3 p T+ x
芝麻1/2小匙,芝麻油1小匙 % f1 R2 e- R5 Q7 t6 h* W5 h
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" r: J/ E6 b* c7 ~# e 01.準備蔬菜www3.tvboxnow.com$ l7 L) M! e' _$ j
將白菜,青椒,紅蘿蔔,黃瓜
/ {8 B9 l& F& r! W% x* }; G" M r公仔箱論壇 洋蔥,芝麻葉都切成細絲
: a! y- c2 Y4 t 放在冷水裡浸泡10分鐘擦乾水分 \& `2 ]3 J5 F/ S8 {
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02.餃子餡
7 ^5 R1 O5 ~: i4 t5 X- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在平底鍋裡倒入1/2杯水煮沸
4 a% u! b9 c/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在浸泡好的唐麵(冬粉)裡倒入醬油
& U- @; }8 }) p btvb now,tvbnow,bttvb 糖,蔥,蒜,胡椒調味後翻炒
5 c+ F3 |. B+ X+ t 放在餃子皮裡,然後對折
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6 `7 j; Y6 @; Y' ?. |8 O( b$ _+ twww3.tvboxnow.com 公仔箱論壇! r W1 c$ [2 @& }# w. b; _
03.調味料公仔箱論壇( Q5 R8 f) e4 k0 V
把辣椒醬,梨子汁,醋,砂糖,料理糖9 v0 _7 d) q' s0 u& `+ d* M) e, X
蒜,芝麻,芝麻油混和均勻製成調味料www3.tvboxnow.com1 k+ n5 T# D( d4 V% P: L2 c" T! O
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8 e% s% j4 J# c) n0 h2 ` 04.煎餃子7 H( \% H' t4 g" W. U# Z+ B8 }
在平底鍋裡倒入油將02放入
m* \ l: z0 S9 b5 X: e5 u公仔箱論壇 兩面煎得焦黃www3.tvboxnow.com- a" @) a/ ?( e" P# O: @
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1 p% k; ]1 u, zwww3.tvboxnow.com 05.完成公仔箱論壇" n% `$ Y# @5 h2 [
在碟子裡放入餃子和蔬菜
& ]2 F6 a7 K3 U( R$ h# ^www3.tvboxnow.com 淋上調味料 |
發表於 2010-5-4 09:05 PM
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