6 T- ^! r+ M" O$ |" Jwww3.tvboxnow.com一、12種食物狂吸走你多餘脂肪* P& o0 |; E+ K8 I; O6 A6 r! ^
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
0 f0 ~/ E" |: y9 gtvb now,tvbnow,bttvb4、山藥；5、海藻；6、銀耳；www3.tvboxnow.com( Q% n9 k# I' ~3 U+ ^* c2 } ~
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；公仔箱論壇5 T+ _7 c$ R* o3 K u
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。
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u0 T* }$ [, _ E# \二、12種可能毀容的食物tvb now,tvbnow,bttvb8 `, m' ^4 v* Q9 d) d
1、豆腐；2、味精；3、葵花子； B2 G, n+ ]; R; r/ p, a
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；tvb now,tvbnow,bttvb, s( M3 D5 Z! L9 Q5 L; h
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；tvb now,tvbnow,bttvb- |9 d5 J$ I; K; f$ i
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
& w, A$ f- z5 A. ?12、松花蛋。
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, \+ _; N+ A6 r1 s& dwww3.tvboxnow.com三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃3 {5 G. e& {; \1 @8 g0 f2 s( K
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；+ j( }; K/ M! m1 P
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }: C( @$ @% _' H$ L7 T# V
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；) P2 v# w2 x& e" G2 _- ^
10、香蕉；11、豆漿。公仔箱論壇4 M7 ~, {$ j0 v
* B' b: g4 X) w$ R2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天7 o6 r1 Z0 o4 v7 e7 Q+ A3 l
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F' L% I3 G- q' U
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五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
9 i( L& h/ {6 x: J1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；
8 I% D0 ?% j8 b5 S. Qwww3.tvboxnow.com2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q: i; P& w* q# j* A2 h8 v, @
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；4 L' D; _ A6 I, d" C
4、西紅柿—減少水腫；
3 c3 j. r/ e8 N% S0 S( c- U6 O5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；) k2 Y9 `7 V: x: f" f* f6 `
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；www3.tvboxnow.com: K. X/ o9 @) \6 e
7、獼猴桃—加快分解脂肪。
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$ l: b8 l$ |) A5 @4 y六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
; g+ M4 y H4 d4 Z+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；; x" T* K1 j3 G
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
9 `9 d. H$ A1 E8 y8 `; h6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n( h( o9 T. v4 v( o5 t1 i
10、香菇。) P, x; E& f* F- q3 H$ I w
3 P( h; c- l$ m, D4 s6 p' Atvb now,tvbnow,bttvb七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V/ ]6 M; k0 x3 n
1、不吃早餐；
3 @' l1 ^; I# h% i( T) z( @ }( A+ g公仔箱論壇2、晚餐太豐盛；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g. C6 t2 \! X+ c' F/ ~
3、嗜飲咖啡；
0 g7 e/ t0 U& xtvb now,tvbnow,bttvb4、保溫杯泡茶；tvb now,tvbnow,bttvb" j6 n. U' c$ M# a( S
5、水果當主食；公仔箱論壇1 P" T" `, P. P& E6 {- y% A
6、進食速度太快。! y4 ~3 C$ g* o, N: d
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八、防止手腳冰冷的方法
' M* X/ ~9 ^, h6 ftvb now,tvbnow,bttvb1、勤運動,勤甩手；$ |6 ?9 x4 P) D8 \
2、多補充維他命E；
9 R T" m, V9 `) ?5 Q1 R3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
3 f3 A" K, ^( S5 H' |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、多吃堅果、胡蘿蔔；
2 s+ n$ \+ h: A" u& d公仔箱論壇5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]! ^0 n, ?* o; b
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九、八樣食物不變黃臉婆
/ ~+ z6 { w% h2 t' Y. hwww3.tvboxnow.com1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
* j/ e& D" E2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；公仔箱論壇7 b( v) b, A4 }& p5 Y. P
3、花生芝麻糊—抗衰老；5 B$ I$ o' C u1 s$ U* `
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；www3.tvboxnow.com+ t# s% s" W) U9 E) \+ ] S( M
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；tvb now,tvbnow,bttvb E. [5 X$ ]+ d4 w/ z$ p
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t& I& o! a$ |4 @8 B! F* E- ?
7、細膚美顏吃點牡蠣；
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( `7 ~8 o; N. d9 E) X( qwww3.tvboxnow.com十、沒能抗拒誘惑如何補救
6 R& n# k+ W4 S; g' E1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。公仔箱論壇3 G3 ]2 l8 F; g9 L1 N6 X- }8 M
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
" h" ^$ N$ m1 W+ Ywww3.tvboxnow.com3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {+ M% Y) C7 e ~! M$ K2 g
- m* D+ ]: t# ~www3.tvboxnow.com十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖公仔箱論壇# k, n) F9 F& F y2 r- }) ]% F
1、燒烤後吃根香蕉；tvb now,tvbnow,bttvb2 s( F4 |! c7 A ~' R1 a
2、喝杯芹菜汁；
6 i H5 R( r( r" M8 O7 ?2 K! L: }) M3、吃火鍋後喝點酸奶；
6 G! L5 {3 Z! v9 p1 H3 d( S! D6 ^tvb now,tvbnow,bttvb4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
( l/ e# R- X$ f. d) twww3.tvboxnow.com5、吃速食麵後吃水果；www3.tvboxnow.com6 K# X" a/ w) v$ z4 |
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
8 i3 _$ {6 l6 g* Ywww3.tvboxnow.com7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。
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$ g" z3 H( y+ f# G9 z% Q十二、11種食物甩掉你的小肚腩
' Z* I% s4 {) _8 m1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；www3.tvboxnow.com* x" S2 j& m) n4 w
4、薏米；5、小米；6、糙米；
; [* `2 l9 h5 j7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
1 [4 R1 b& @4 |0 t0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、苦瓜；11、蘆筍
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% p! B9 L& t/ `" `* |; \十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
! x) H, E* m5 J6 J* Stvb now,tvbnow,bttvb1、保濕問題最重要；
5 l5 m/ A8 h V+ `* b2、一定要選擇天然成分的護膚品；
2 \9 w8 c+ ^( s3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；www3.tvboxnow.com; r/ p8 j, Y/ ]( a, q
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
, L: v$ J4 a! c; T5、注意肌膚的防晒問題；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _/ y* c8 ?8 H, a8 ^
6、注意飲食的營養均衡。www3.tvboxnow.com$ i2 K5 }! W# S) G) `
7 I8 D! L* s3 m6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十四、其它
( v: ^5 u H1 Y- Zwww3.tvboxnow.com1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶www3.tvboxnow.com: y2 V1 m' I( H0 O1 d- e; |
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜
- H; D& Y! T9 A- I7 Jwww3.tvboxnow.com3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃
& Y4 l3 u9 f2 g! s( }4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄
( J8 z5 @/ H) I; k9 r, g! ~) ~www3.tvboxnow.com5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔
( D1 @5 t$ B7 A& s6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水: S+ o; x$ l% D/ M
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑
5 k; f6 O0 A) h, Z4 `% A/ M5 I公仔箱論壇8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁
6 h8 i5 [1 }9 o2 @' D公仔箱論壇9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊tvb now,tvbnow,bttvb( `, V# x0 e% z4 U- M
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯
" ~* J- i* V$ N$ A* `* D- M8 Y公仔箱論壇11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o- O% G; B M
12、中老年女性關節痛食？ 海米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r3 g6 Q1 x* q! ]% j6 Z1 f
13、減肥吃? 豆沙麵包
4 S5 ~- d, y$ S! E- bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14、茶飲對心情有好處? 大麥茶
6 [% e6 `; l* l8 D7 D15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯
% c" @8 |1 g0 r0 [% G" B1 `' Atvb now,tvbnow,bttvb16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜
\% l, A8 Q1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉www3.tvboxnow.com$ B! F- L' s1 _5 v5 V
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力
4 D* b: t( i" E, k4 ~ |6 I公仔箱論壇19、有排毒功效的是？ 山藥公仔箱論壇+ V; Q4 M4 J, b
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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