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非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯，好長的名字啊～ 用新 Staub 28cm 來煲，好好喝，煲了2小時再焗半小時 ，朋友來拿東西，請她喝了一碗，她跟相公，喝下第一口，都不其然說，嘩～ 好潤啊～～ 昨午煲的湯，今午已喝完了。材料很簡單，只是如題的非洲海底椰、蘋果、雪梨、南北杏、無花果和瘦肉。
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; T7 R7 J, ]) O- Q2 Qtvb now,tvbnow,bttvb材料：公仔箱論壇4 S9 c5 d- \1 q* f/ [4 G# n
8 W: j4 M' c( D) k) p海底椰
4 O8 o. q7 o6 \+ owww3.tvboxnow.com 5﹣6片
; B/ |, t$ {" S' M' c3 ~2 N+ Qtvb now,tvbnow,bttvb蘋果tvb now,tvbnow,bttvb3 h" X7 g' V6 ~( _; I
4隻
; U# _ N d9 k' w, y/ {% c/ ztvb now,tvbnow,bttvb雪梨
9 w, V; a, j/ @ 4隻公仔箱論壇3 `0 ^& X6 \8 {* y( R8 Y# w5 B
南北杏www3.tvboxnow.com1 G: o& ]% m& B) l- K" j' S' H
約20粒公仔箱論壇: q5 H; K" Z7 @1 a O! E( M: e# E' k
無花果$ `- i( g. }+ Z2 g8 V
5粒tvb now,tvbnow,bttvb& k1 B) |! Q( w4 w9 G
瘦肉2 r a" J3 R0 Q" O& V* _3 U
20元
* { p: L- _" B2 ~3 a j5 j公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' t" q+ r1 |$ J4 c% U$ k, R( d
www3.tvboxnow.com% H: H6 F S! k3 q: T
正宗非洲海底椰
0 Z8 X. r$ d/ m- a# t（剛做了點資料搜集，原來只有非洲塞舌耳出產的海底椰才具有止咳化痰，清燥熱的功效，細看椰肉，真品會有天然的肉紋，其他東南亞國家的海底椰卻沒有天然的肉紋）
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製法：( p; y. o' J! ?- \0 r3 ~0 M
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1） 蘋果雪梨去芯切大塊，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J# m X1 k5 R# [9 z3 N& o: S E: n
海底椰、南北杏、無花果洗淨，瘦肉飛水5分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G7 L5 @' Z& S! z7 ]6 |5 G
6 p8 f' p& e" c2 `: i2 _8 ~tvb now,tvbnow,bttvb2） 滾10碗水，加入所有材料，滾起轉小火煲2小時
: X7 i, Z/ y1 Z* B3 K" A+ L" R) zwww3.tvboxnow.com3） 隨口味加鹽（其實不加也非常甜）www3.tvboxnow.com, Q0 w( k( o% Q L; p
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發表於 2012-8-6 12:05 PM
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