我很愛南瓜，可惜沒什麼機會吃，因為相公都不吃，他說日本南瓜甜但太滯，中國南瓜不好吃因為不甜無南瓜味， （我問：那要吃怎樣的南瓜？ 他說：最好不吃!） 。所以2個月才吃一次，不然他會問，為什麼又吃南瓜？ 用 LC Oval 25cm, 煮15分鐘，熄火再焗15分鐘，排骨入味，南瓜軟稔卻不會溶掉。8 r8 j5 x/ m `5 ]$ ]
% U% d! N! e1 x- O) I" }5 i9 A, lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y: X+ C4 n5 ]8 r1 b0 G; s
' D: d* x8 E! w* H
公仔箱論壇3 X1 R0 o$ q9 E" C
材料：公仔箱論壇: W' B- _6 }1 ]% e6 j
4 ]8 d& U/ f* l5 c公仔箱論壇日本南瓜 ¼個
% v! B% ^$ `; D" n& ]! L. awww3.tvboxnow.com排骨 30元(約 330g)
. ?/ s' v/ M% x- M. t公仔箱論壇蔥花 少許
9 A3 c) _( Z& m( @; @5 M+ u& u
# G; D, I0 z' u" z公仔箱論壇醃料調味：
1 x0 c& e, V) t/ X% o5 j6 O% ltvb now,tvbnow,bttvb- U r8 n; n. e, I
豉油 1 茶匙9 V6 O6 k/ k3 N3 J3 \
蠔油 1 茶匙
* \; H: {& n6 x5 [tvb now,tvbnow,bttvb酒 1 茶匙
+ W3 @4 Y& a% t% e, qtvb now,tvbnow,bttvb生粉 1/2 茶匙
' P. s1 k& @, a$ y" q3 x' a9 Z雞粉 1/4 茶匙
7 y' u* d. D% zwww3.tvboxnow.com糖 1/8 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }# H& w. x# F' n% s
2 m1 t/ C3 m- K, s公仔箱論壇
$ g, g% l7 ~, x" \% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& z7 t# d2 H4 z3 u
$ e* {6 x. K3 N+ |: }, K. Z; o
調味：
7 @$ Y8 U0 P9 h: @4 m( z9 U9 Kwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇! f* N( y d+ C& p
豉油 ½ 湯匙2 h4 A5 S3 ^" J+ B* n" f3 f3 l* j% q
蠔油 1 湯匙
- M- D$ c; b1 F$ L- f6 |# L0 y) ~3 W0 P! e雞粉 1/2茶匙+ O7 z1 K! i! w$ t7 _0 i1 t
水 100ml
: b' ?1 n4 q+ V$ i' H, Qwww3.tvboxnow.com2 u4 B5 n- g2 e. S1 Z
- v" P- W+ y; c
製法：
6 h" e `3 O; ~3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E# l/ {) ~$ Y9 w; A
1）排骨醃20分鐘，南瓜切大粒
( a/ p3 V% K0 j Ltvb now,tvbnow,bttvb% o U( V+ J& J3 y. S
% a( W, W4 [6 c$ @. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 f6 e) w& r" u3 a- ~www3.tvboxnow.com
) B! Z6 Q r$ L9 Ctvb now,tvbnow,bttvb
5 z( ]( j* K: X! D' d8 B6 Hwww3.tvboxnow.com2）預熱鍋下油略煎排骨，約2分鐘
+ q3 p$ W( O* ]! P* i- Q/ E- l
# C# S# i; L+ ?- Q+ N/ e/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P% ], }: B) x! Q& |" v% I+ Q
/ I) ~7 r) O- I/ U/ H) D3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 { E/ O: j! o0 Xtvb now,tvbnow,bttvb
7 ?2 O% v% M; Q( b. [1 A+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3）下南瓜, 所有調味及水，拌勻滾起加蓋，轉小火煮15分鐘& t2 D1 B9 r9 l p1 U$ B7 m
0 X. O6 _# m0 |0 _- stvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ Z5 T3 J6 ~" s$ v0 }. l
4 e( k* U* d' j8 k公仔箱論壇
+ Y" @0 p6 w- d
+ R4 D: P% ^8 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4） 熄火焗15分鐘，滾起再以生粉水打獻，灑上蔥花
9 n8 j# Q& c) L- {* K* _1 Z; x6 f( stvb now,tvbnow,bttvb/ m, |3 g& f2 l/ W. j A
! T! x) n+ I/ b$ ]
tvb now,tvbnow,bttvb0 n: ^1 j% n i0 R/ \+ E
8 c$ |) j( f3 x. X- Z' d) J) YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 p/ z$ y( J; S" s1 b: U1 ttvb now,tvbnow,bttvb同場還有豉汁蒸魚雲、蒜蓉蒸鮮魷和石斛杞子無花果瘦肉湯 tvb now,tvbnow,bttvb0 ]2 b3 f& E& Y2 l
8 \9 L; b& t8 Ntvb now,tvbnow,bttvb
|
發表於 2012-8-6 12:09 PM
| 
