| 最近天冷。每天中午，匆匆忙忙把兒子的午飯搞定，小人吃飽喝得一抹嘴兒離開后，我總是廚房都懶得收拾就立馬轉上陽台，就是貪戀冬日那抹陽光。眯着眼睛、舒舒服服倚靠在溫暖的陽光里，慵懶的感覺四處彌散。遇上風雪的天氣，就更不願意挪出這小暖窩、頂風冒雪出家門了。 
& ]8 b( i- B* Z. J$ ]tvb now,tvbnow,bttvb 唉，唉，不願意，不願意，到點了，還得乖乖踩點上班去。工薪族的日子，為了生計奔波唄。還是吃點啥做點啥，能由着自個說了算。; n8 f n/ x) @$ C; y% Q
寒冷的冬天裡，衣服只能起到保暖的作用，要想讓身體增加熱能，還要依靠食物的功效。醫學證明，人怕冷與體內缺乏礦物質有關。因此，冬季應留意礦物質的補充，多吃根莖類蔬菜，如胡蘿蔔、紅薯、藕、大白菜、蘿蔔等，因為蔬菜的根莖里所含的礦物質較多。經常食用對增強人體的抗寒能力也大有裨益。
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原料：
/ E3 v: W. F/ ]$ ktvb now,tvbnow,bttvb 肋排、藕、姜、大棗、桂皮、八角、枸杞。
* D. W P8 Z+ b1 r/ @) Hwww3.tvboxnow.com做法：
4 w8 w5 i( x1 y5 q8 ^+ _+ u公仔箱論壇1、藕去皮，切大塊，在清水中浸泡；
$ R% p* n: s2 p2 k2、排骨飛水，用溫水沖洗凈表面的浮沫；' T2 z4 h" \7 k# m2 l7 @
3、焯水后的排骨和熱水入砂鍋，大火煮滾后，再次撇凈浮沫；, t; k2 p9 e9 Q* |5 O
4、添加生薑、八角和桂皮，用小火慢燉半小時；
/ _6 K* T! L- S5、添加藕塊和大棗繼續用小火燉至藕塊熟透；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r$ z- Z }5 G- D9 O; v
6、添加適量鹽調味兒；www3.tvboxnow.com/ k2 [6 o& @! [0 F1 u. w
7、添加枸杞繼續燉10分鐘左右離火。
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發表於 2012-8-8 11:34 AM
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