失眠人士 心臟病死亡風險增近半不少人均經歷過「眼光光、到天光」的失眠之苦，意大利一項大型研究發現，有睡眠障礙或失眠的人士，死於心臟病的風險會激增四成半。
0 O, ]1 @. b2 @5 w$ i w) i' _
6 f, n; O" n R0 d" x, \專家指，因壓力及情緒困擾均較易令睡眠中斷，估計這可能是導致心臟健康受損的原因，惟仍需進行更深入研究才可確定。
H! h6 B9 M% r公仔箱論壇
, w; T7 F5 o M1 O3 n0 jtvb now,tvbnow,bttvb意大利佛羅倫斯大學的科研人員，近日於歐洲心臟科學會年會上發表該項研究，他們回顧分析了十六項一九八七年至二○一一年的研究，共涉及十二萬二千多人。
0 G" U# H; x+ K ]7 ]$ a9 C) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [4 \2 q Q' L% D! T4 v* s, k
他們在研究開始前均沒有心臟健康問題，在接受三至二十年追蹤期間，共發生六千三百二十二宗心臟問題，包括心臟病發、中風及與心臟相關的死亡等。2 }" K' g# v2 W" U7 C# G
E2 G0 s+ e7 }# C; M7 _5 Z, utvb now,tvbnow,bttvb研究人員再記錄參加者的失眠或睡眠障礙情況，包括較難入睡、長時間處於半睡半醒狀態等。研究結果發現，患上失眠或睡眠障礙的人士，死於心臟疾病的風險會較一般人高出四成半。
7 m$ Y1 W/ j: P$ bwww3.tvboxnow.com
7 b4 [7 j" ?+ S+ f% Q; m公仔箱論壇長者多受失眠困擾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a k) `6 `$ z/ _
tvb now,tvbnow,bttvb9 [9 C9 E- j# G$ z7 l
負責該項研究的專家指出，今次發現具重要意義，因過往曾有其他調查指出，多達三成成年人有睡眠問題，六十五歲以上人士更有五成人受有關問題困擾。) E6 w9 v# B( C/ o5 A) N
公仔箱論壇4 ~( p0 E; u2 r& ]1 V4 n5 t5 r' V
科學家一直認為理想睡眠時間應為每晚六至八小時，但較少人探討睡眠質素的影響。專家建議家庭醫生應定期詢問病人的睡眠情況，並提供適當協助。 |
發表於 2012-9-5 02:46 PM
| 
