小感冒的家庭護理16法 , h. S0 e5 Y" c3 \% s
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秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裏做好護理就可以自愈了。 公仔箱論壇* O9 w2 l0 n3 M, i6 x0 I- H
" m, u% s' K" q0 W! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等癥狀。
+ r$ }: X: y; b+ [1 Z, k8 n- T" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等癥狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。
) T0 h3 X; ]0 k2 T1 u$ _2 kwww3.tvboxnow.com3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。
! J1 Y; H1 T/ N- z4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發癥，減慢每天的活動，避免過度勞累。
$ E. Y" I& Q; H' \tvb now,tvbnow,bttvb5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。 www3.tvboxnow.com* v) T4 N0 c4 R6 W3 L, R8 H2 x7 A
6.註意保暖。 公仔箱論壇! i7 c3 j0 Z2 F ]: p7 g' o
7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。
/ I& O" z3 c% J$ h8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。
* u! K0 I( g/ T9 N/ q3 @& B9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。 www3.tvboxnow.com# b" [4 X8 c s
10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。 f w% I* e, S9 d3 S4 {
11.勿抽煙，抽煙會幹擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。
" y4 @% P: u( T$ d d12.以鹽水漱口，可舒解不適。 tvb now,tvbnow,bttvb: x- n- E5 [! S5 @: e# x( u/ D
13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。
9 {* A( D: [$ g9 O6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14.洗熱水澡。 ) O4 B) v" G& j
15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。
8 v. Y+ R* w3 U( a公仔箱論壇16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。 公仔箱論壇, C( u/ d4 G: l+ w2 P1 l& D' E
) q( z9 s* ]" E2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裏拖著了，要趕快去醫院就診： tvb now,tvbnow,bttvb# ~" J6 {; ~! Q$ F
1.發燒38.3度以上或小孩發燒。 tvb now,tvbnow,bttvb8 V% m/ X4 M& {+ [, ^! _ c$ S7 f
2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P4 T2 r: t* l2 O1 O6 C
3.吞咽極度困難或食欲不振。 www3.tvboxnow.com, W7 Q7 P8 n, U
4.氣喘或呼吸短促。 |
發表於 2007-12-19 11:06 PM
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