深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔..3 u5 x, v6 g3 T
根據一項研究顯示，
/ S( S5 t5 T: I9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，! \6 B& B" I1 y' O# u- R- u" G* }
會降低人體免疫功能，
+ i0 K7 g+ _5 E# D) \因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。www3.tvboxnow.com6 M/ p$ R( X! L
國外有研究顯示，常值夜班的小姐，tvb now,tvbnow,bttvb$ k/ Q- y7 o, G3 A; h
乳癌的發生率將大幅成長二倍。7 h7 S: K0 J4 j" @. B* `: o% f
因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官， tvb now,tvbnow,bttvb6 w+ p: F6 R. Y) l) v6 y2 E
於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，$ R$ m C( J( H5 q
這個激素在夜間11時，
) y% Q% ~1 b# U1 I! _www3.tvboxnow.com至隔日2時分泌最旺盛，到淩晨停止分泌。
, O! V3 m/ d5 T- @; M0 O& Mtvb now,tvbnow,bttvb褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，www3.tvboxnow.com0 j1 g( ~; w5 N: S
使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息，
5 I4 Q# p3 @# d具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，
7 N$ @! I8 g8 |$ f3 e, i' j- I) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，
( d) B) w1 r" I* p ^9 g因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。
. M: k7 v3 y0 T' Y# o0 S( twww3.tvboxnow.com閱後傳知他人，添福添壽，也可減輕家庭負擔，為社會謀福tvb now,tvbnow,bttvb4 P5 @) y9 A3 F4 p2 i0 a* ]
晚上還是黑漆漆睡覺好了 |
發表於 2007-11-20 11:21 AM
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發表於 2007-11-20 11:36 AM
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我多年來都習慣有點點燈光睡覺的, 因為怕黑啦~~~~~~
