1、免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，因會刺激增加頭油及頭皮屑的形成，應戒掉tvb now,tvbnow,bttvb6 X* i; Z1 c9 V
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2、戒食過甜食品。因為頭發屬堿性，甜品屬酸性，會影響體內的酸堿平衡，加速頭皮屑的產生。www3.tvboxnow.com0 b0 N, F/ I4 x" L& v' j' \
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3、勿將洗發水直接倒在頭上。因未起泡的洗發水會對頭皮造成刺激，形成頭皮屑或加劇頭皮屑出現，故應倒在手中搓起泡再搽在頭發上。www3.tvboxnow.com3 P3 T+ J& c7 e2 P9 {
1 ?) P. T0 `8 o! w: ]: ^7 E" dtvb now,tvbnow,bttvb4、用溫水洗頭。水過熱會刺激頭皮油脂分泌，令頭油更多；水溫過涼令毛孔收縮，發內的汙垢不能清洗掉，應用約20℃溫水即可。公仔箱論壇% ^0 u3 N' t- S) s( ^& X
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5、勿用指甲梳頭。應用指腹輕輕按摩頭皮，不但可增加血液循環，還可減少頭皮屑形成。
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3 y) T/ D4 H4 o( ^5 xtvb now,tvbnow,bttvb6、七日換一只洗發水。洗發水的清潔對頭發只是短暫性，七日後頭皮會適應，會失去清潔效果，宜同時買兩支洗發水交替使用。1 {/ S @& T' k, }
6 f/ T$ K e) Y' r. w1 Y. F4 jwww3.tvboxnow.com7、 噴發膠等化學性用品會傷害發質，刺激皮膚，同樣會加劇頭皮屑生成。
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+ u- T+ E: J) p; I5 a- N% ztvb now,tvbnow,bttvb8、早晚梳頭一百下，有助增進血液循環，減少脫發又可減少頭皮屑。
; q4 `0 H' j3 J8 r o3 E% H. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& b o+ E, d0 U) y" M; K2 i( x9 K公仔箱論壇9、可食用一些含鋅量較多的食物。如：糙米，蠔，羊，牛，豬，紅米，雞，意大利粉，奶，蛋。 |
發表於 2008-1-8 10:55 AM
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發表於 2008-1-15 07:10 AM
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