1 S$ `( ?0 n& [. i2 m
* d1 T4 m) c( i: g% H3 qtvb now,tvbnow,bttvb材 料www3.tvboxnow.com) Q1 E) l4 n% R4 R2 X5 E+ m2 X# K
龍 脷 魚 柳 1 條 、 蘋 果 1 個 （ 去 皮 切 細 粒 ） 、 啤 梨 1 個 （ 去 皮 切 細 粒 ） 、 士 多 啤 梨 3粒 （ 切 粒 ） 、 沙 律 醬 6 湯 匙 、 雞 蛋 1 隻 （ 拂 勻 ） 、 麪 粉 18 克 、 麪 包 糠 75 克 、 水 2湯 匙
/ l5 A: Y: m1 X+ ?; U! k/ q$ d5 t公仔箱論壇www3.tvboxnow.com% y$ p( \4 w; v
醃 料
2 q0 _7 K/ u4 N( f, | {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 / 雞 粉 各 1/3 茶 匙 www3.tvboxnow.com. F' W6 I. U1 F& b) w% O
& @6 Y' W; L @ W3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 h% w w d) X1 D: B+ P
做 法
) O) g% {, u* [- Y) h2 lwww3.tvboxnow.com1. 將 所 有 生 果 拌 勻 ， 撈 上 沙 律 醬 備 用 。
% ]% R- y4 W1 Z% g# Q a n8 Wwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇6 Y' l7 T1 @. @ q s- p2 h* a
2. 將 魚 柳 加 入 鹽 及 雞 粉 塗 抹 兩 面 備 用 。
; ]1 q% T, ?- Q8 Z7 ~; L
+ V8 W6 [* [( U' bwww3.tvboxnow.com3. 將 蛋 漿 、 水 及 麪 粉 倒 入 大 碗 拌 勻 ， 塗 上 魚 柳 兩 面 ， 再 均 勻 蘸 上 麪 包 糠 備 用 。
; o0 }, `+ R, b" t; r! r; h公仔箱論壇
2 ]# j+ Q, _1 T) A6 ]% Qwww3.tvboxnow.com4. 燒 滾 油 約 70 ℃ ， 放 入 魚 柳 用 慢 火 炸 3 分 鐘 ， 炸 至 金 黃 色 即 上 碟 ， 伴 上 生 果 沙 律 即 成 。
4 k% b- y& ?4 t1 w( o0 y, t; t- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) k. w) g% n T% p0 p) }www3.tvboxnow.com
0 w: U& w4 M; w) q6 l* K8 B- y% Utvb now,tvbnow,bttvb
% z; `. q' V! B$ p, P' I
, k) u) v' O8 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V; J/ r1 e0 w
貼 士
$ W7 l( k" z( C5 rwww3.tvboxnow.com炸 魚 柳 時 記 得 要 用 慢 火 ， 一 開 大 火 就 好 易 將 麪 包 糠 炸 燶 。 |
發表於 2009-5-5 02:05 PM
| 