[健康資訊] 敲手指測大腦衰老

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年紀大了，大腦會逐漸衰老，手腳變得不靈活。美國德克薩斯大學的運動機能學專家通過一種簡單的手指敲擊測試，來測試老人的大腦及運動能力是否出現衰退。發表在《大腦與認知期刊》上的這項研究，選取了99名年齡在18—93歲身體健康的參試者，並依次將他們的手指進行編號，大拇指為1，小拇指為5。試驗時，電腦螢幕會閃現出不同順序的5個數位，如24315；參試者要根據顯示的數位按順序敲擊相應的手指。
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研究人員通過研究參試者敲擊所需的時間後發現，中年組（40—63歲）表現弱于青年組（18—32歲），而老年組(65—93歲）所用的時間明顯增多。研究人員提醒，老人平時可以和家人一起做這個小練習，測試大腦衰老程度，一旦出現反應速度下降，就應當全面篩查健康隱患，有助延緩與老化相關的認知功能衰退。