吃蝦對身體的好處！
) T% K; D4 q- E" j- N- ]蝦含有20％的蛋白質，是蛋白質含量很高食物之一，是魚、蛋、奶的幾倍至幾十倍。
. V( B: q \: w5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦和魚肉、畜肉相比脂肪含量很少，並且幾乎不含作為能量來源的動物性糖質。
0 V% ^4 f& E6 J8 }5 i- V公仔箱論壇蝦中含的牛磺酸能夠降低人體血壓和膽固醇，所以在預防代謝綜合征方面有一定療效。公仔箱論壇& e) }' D: q* {1 X1 h
蝦中含有豐富的微量元素鋅，它可改善人因缺鋅所引起的味覺障礙、生長障礙、皮膚不適以及精子畸形等病症。公仔箱論壇- f* i& H/ w A. d
蝦中含有的鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好地保護心血管系統。它可降低血清膽固醇值，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利於預防高血壓及心肌梗塞。tvb now,tvbnow,bttvb+ b) l: g1 Z& P, }: x6 S- J
蝦的通乳作用較強，並且富含磷、鈣，對小兒、孕婦尤有補益的功效。
( u4 l) O' Z( ]tvb now,tvbnow,bttvb蝦皮中含有豐富的鈣，還含有一種被稱為甲殼質的動物性纖維，它是多糖的一種，不能被人體消化吸收，經過化學處理後將其溶解在水中可製成殼聚糖健康食品。
8 g- n# k) h6 H所以，多吃蝦對人體有很多好處！
" Q M v# J1 j& P1 i% m只要袮本人對蝦不過敏。就可以放心大膽的吃！ |
發表於 2008-10-13 05:19 PM
| 
