材料
2 B& y9 t% Z$ m茄子2條、西蘭花8両、生粉/椒鹽各少許" }% s3 i- u1 o+ N' p9 [( O( @
( V$ _1 t6 q* `3 }4 N6 k公仔箱論壇蝦膠:& H; x8 _2 y/ H- K
蝦2両、鹽/雞粉各少許
. F2 ^" {% m8 d/ P1 _1 I+ Ywww3.tvboxnow.com
" @4 z0 `) `! r! q6 q6 ]# o& L) \4 F9 t紅油抄手汁:
4 z0 g2 i: c6 R% Z+ t2 jwww3.tvboxnow.com豆瓣醬75克、冰糖150克、八角50克、水100毫升、花生醬適量* ^2 O* g, B/ `. V1 h/ ]
3 Z# |7 |$ Q2 b" N; V, P/ q! y$ mtvb now,tvbnow,bttvb; V0 Y/ l( F. m8 h7 \
做法6 Z) d7 \: j R9 E, _1 Z
1.將蝦打成蝦膠,拌入鹽及雞粉調味。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @8 F: v; O0 ?% p/ V) c
& d6 H/ A, V! h7 j2 Cwww3.tvboxnow.com2.將一條茄子切片,撲上薄薄一層生粉,釀上蝦膠成釀茄子。
6 v i& V% G9 s: l. V2 E) w W1 A1 i+ ^* e
3.將釀茄子放入滾油中,以大火炸3分鐘至金黃,灑上椒鹽,備用。公仔箱論壇 N F( `; z) W9 Z/ O
) |. c3 W; V: n' `4.西蘭花切小件,灼熟後先上碟,放在碟中間。( S) M4 e5 [$ K( b. d
# X) k! P9 v3 |6 Mtvb now,tvbnow,bttvb5.另一條茄子直切成四份,以大火蒸10分鐘,去皮後撕成一條條,放在西蘭花上。
7 \. N- {# S' o6 qtvb now,tvbnow,bttvb
9 v9 ~2 l- H) O( ?# {公仔箱論壇6.做紅油抄手汁,煲滾水,加入八角、冰糖煮10分鐘,隔去八角後,加入豆瓣醬、花生醬拌勻,淋在蒸茄子上,碟邊排上椒鹽釀茄子即成。 |