綠豆薏仁湯
2 v/ }# L% [ e' _% n* C4 J+ o: |公仔箱論壇綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕公仔箱論壇9 \" Z% j: O) Z1 d) w
身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌
; I4 r+ g$ @& D$ @; a) @6 N2 `+ uwww3.tvboxnow.com燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，公仔箱論壇4 Q3 f( T, l, r, e
把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。公仔箱論壇* j# s4 n/ U- d( B: H
6 M/ _* H0 Z; Z: R" v7 f豆腐味增湯tvb now,tvbnow,bttvb* @) F9 \1 `. M9 e6 x
味噌是用大豆發酵製成的，經過研究證實味增含有一種特$ z; ~1 b3 b+ g; o# }; b( _
別的酵素，能將身體內的放射線排出體外，因此對於曾經
0 Y" z; e3 `! k5 @7 ]( u% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。接受過化療的癌症病患，或是長期使用電腦的人都應虒常
" i' {) ?4 ^$ J" Y9 ]& w- A食用。大豆本身就含有許多天然的抗氧化劑，能夠預防老# y1 a6 n+ E l* u
化，並且大豆中含有類黃酮素與女性荷爾蒙相似的天然物
) u% L$ _8 F' g公仔箱論壇質，對於女性來說，可以當作很好的荷爾蒙替代品；對於
9 I# ]8 v/ C( I \7 N( z7 S: n2 v公仔箱論壇素食者來說也是很好的蛋白質來源哦！
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綠茶www3.tvboxnow.com' d" k/ g" t# a* ^9 q: B! |9 h
綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中
7 X3 K2 Y+ P% A" y. O, Itvb now,tvbnow,bttvb含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體tvb now,tvbnow,bttvb$ T/ y( f ?6 V" z
內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾tvb now,tvbnow,bttvb* k# G3 F5 j; U# b# F5 W
蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，
2 W3 ]1 M5 r; {, {/ z6 U! j4 J5 H提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。
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枸杞茶
7 c" e' [2 s- j) y4 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B１、維生素C、鈣、
, U: o$ P9 _9 O" s4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，8 T$ c& Y: J( ^& D
不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對電腦族的眼睛tvb now,tvbnow,bttvb- T$ E! ?, k0 O
酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。
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6 O t/ o4 K, e: h5 c) h2 u菊花茶
9 q. Q7 E' a& p+ O有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q4 k) K: ^- [- g
喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。
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; w2 Q3 H( d7 a! W( b6 Zwww3.tvboxnow.com決名子茶
7 e$ ^" J3 n2 n) a: \/ [$ ]% g公仔箱論壇決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，www3.tvboxnow.com; O% R; K8 ^. p4 U' C
若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有
- G- N0 b1 o9 e, g- [0 v- h效果。
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o( [3 F8 s: ^, \7 w. v; E6 I杜仲茶3 F3 e2 @* A% Z+ ~
杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背
. y8 O! P1 L2 M( E# x& |0 p! LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理www3.tvboxnow.com5 Z; F% y6 a) A, E, d: c# j; w
期的末期與四物湯一起服用 |
發表於 2008-7-9 12:38 PM
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