7 c) @) A6 z) ?2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d- B7 u& N, D/ ]" Q, O+ k- X
小米提示：. i; p7 O* B. j' e: O! G: L
7 D9 a7 m5 J5 A& r7 {2 g黑眼圈形成的原因：5 E; e5 z: f: j" F. F" m
公仔箱論壇$ R, R" W4 `+ }9 L9 c0 Z
飲食不正常，缺乏鐵質；吸煙飲酒；情緒低沉，思慮過度或是熬夜引起睡眠不足；内分泌系統或肝臟有病，使色素沉着在眼圈周圍；缺乏體育鍛煉和體力勞動，使血液循環不良；無病體虛或大病初愈的病人；性生活過度；先天遺傳。良好的飲食習慣是令肌膚減緩衰老的有效手段之一，合理的安排飲食、睡眠更是去除黑眼圈的關鍵，因此，正確的飲食指導也是非常必要的。tvb now,tvbnow,bttvb$ v4 Q, l M# B+ n& I0 C& _' }+ K
% p( \# C0 Y* P* \$ t2 xtvb now,tvbnow,bttvb原料：4 X8 y5 j3 ~) Q) h( q/ }# W
, q: Z _" u) h6 m$ H, |www3.tvboxnow.com松仁、茼蒿、雞蛋、枸杞。
! I P; q9 h' C1 v, I: V8 R
# w7 Q- |) a+ t( \調料：7 C, u" f- n4 M" r
鹽、香蔥末、油。
4 y& l! J& T" x* v$ e6 bwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb2 v7 [) Q1 b& k3 b
 + ]7 W1 O3 C3 b6 U) R
" F. Q1 L; f2 v2 r4 }- A* T) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
! `) R7 l/ V2 a9 P% r3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) D* g e: y! Q& Y0 T( `公仔箱論壇1、雞蛋打散、枸杞泡軟。0 @* m: F! N9 n4 e5 A
9 c: J R" X1 ~& E' b/ A8 |% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- `2 Z$ s7 W! h p. ?! _5 o! s# nwww3.tvboxnow.com- z2 \& q- p6 \2 ~4 ?9 J Y
2、茼蒿洗淨，焯水。撈出待用。' i. W) E* W7 ~+ z2 Q; F* e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 D5 V1 n9 A$ x
) f m* k3 F; c- B$ c2 [8 V1 {5 f& O' I+ I1 r1 K9 h- e
3、鍋中放油，炒熟雞蛋，放入香蔥末、茼蒿、炒勻、放入鹽調味。公仔箱論壇8 ^2 h- T* ]9 E* n! s; e( l
3 S8 [5 C9 ^2 W5 }% ], e0 Q; bwww3.tvboxnow.com
" _2 l* ]- E9 r% o# E2 m# stvb now,tvbnow,bttvb
* C i0 t5 S0 r7 H4、最後放入烤熟的松仁和泡軟的枸杞。
) o8 T& |9 Q, Z2 }* Nwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z1 r9 ~$ w& Z5 x1 d. W4 Z. i8 j
' z. G- r S# B: Q0 K5 k公仔箱論壇
. |$ c {, `5 Y! u$ g% Y9 b日常飲食中食用下列食物能緩解黑眼圈
6 M3 U- Q/ x, I4 p9 ~% @3 L& \5 s5 o9 e& Z* E
雞蛋$ o+ ]; _ {0 j5 J& w& L5 k9 ?
公仔箱論壇3 q6 b3 m: ^- u1 \; |
由於雞蛋中富含優質蛋白質，而蛋白質又能促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對於緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。
, h# C I7 m' @9 k' ? ~2 y公仔箱論壇) m) P5 [# M# P; Q, T" V% Q" v3 @0 Y5 Y" y
芝麻. R* Q* w6 V8 W9 L, f
/ E/ X, H) Z7 u# n- m7 U芝麻烏發的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P* s6 b7 R# [4 ~! A5 H
8 T }! w/ R" Y$ r c
胡蘿蔔tvb now,tvbnow,bttvb4 b. O# S* [, |: v/ ~" [
* I, ~" O3 Y8 a' }% ytvb now,tvbnow,bttvb除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿蔔就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。www3.tvboxnow.com. d$ U4 M" F3 p3 A4 T/ X4 l
/ J m' Q8 i' m3 Q6 R y海帶1 Z3 |2 P: ~/ q. g* f) A& T5 H) ]
* G9 E% u# h% ~+ O6 D9 E
由於鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。
' Y4 }4 B; b* I! qwww3.tvboxnow.com
+ w6 T0 p9 _+ j' n& L/ v+ Ktvb now,tvbnow,bttvb綠茶
S' g" R3 W6 J# m! o
# ^: V: i1 Z4 B/ n" o0 g: C4 n% A經常使用電腦者可飲用綠茶，補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，是今日一緻公認最有效的抗自由基因子。
z8 R, z$ M' M7 ~, V公仔箱論壇+ N6 t6 M! y1 N: I: E ^% F& s: u
枸杞子＋豬肝公仔箱論壇/ k$ n' ]0 q) _3 g% H7 B% d
1 d( i. @5 z/ n( U6 `; ~, u煲湯喝能清熱，消除眼澀、消除因熬夜出現的黑眼圈。
' b7 J' I5 h# `5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P* n4 D$ `- m6 @/ F- e# q
西紅柿
+ Q* R0 S6 U" @www3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c' O3 a! i3 E* y$ y. ], f
常吃西紅柿還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷 |
發表於 2009-5-10 02:53 PM
| 