[冷知識分享] 郭兆明博士 - 下行氣蹲立功 (字幕)

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郭兆明博士 - 下行氣蹲立功 (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb, u" Q& V* O( C3 K+ u
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【方法】平肩，撐開雙腳，蹲立五十次，呼吸隨意；或在五分鐘內，以兩分半鐘慢慢下蹲，再以兩分半鐘慢慢上立tvb now,tvbnow,bttvb! \( \/ i+ X. ]4 u( N3 b5 [; p
【功效】補充下行氣，對治性功能退化、不舉www3.tvboxnow.com9 c; z7 ^3 l3 d6 a9 z' b# j: U
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