熬夜也要有技巧，才能依然身體硬朗。否則，鐵打的身體，也受不了如此的日夜操勞呢！因此，想要熬夜的您，千萬記住：* _% t& W8 j4 O/ @7 {4 z
9 [$ ~: b+ L; P- ^# }9 U k6 |. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 不要吃泡麵來填飽肚子，以免火氣太大。最好儘量以水果、土司、麵包、清粥小菜來充飢。www3.tvboxnow.com g/ L& ]" ^3 R- ?6 l, R
# \9 l+ C2 {8 z& Y& i# h- {) `+ W2. 開始熬夜前，來一顆維他命Ｂ群營養丸。維他命Ｂ能夠解除疲勞，增強人體抗壓力。$ s0 a3 X6 b+ _2 O: u' Q1 H& K
9 _8 V0 h+ ^; |3. 提神飲料，最好以綠茶為主，可以提神，又可以消除體內多餘的自由基，讓您神清氣爽。但是胃腸不好的人，最好改喝枸杞子泡熱水的茶，可以解壓，還可以明目呢！
, J3 B5 H. E0 s+ K0 Q7 K3 K公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ v' L" `" s2 Q
4. 熬夜前千萬記得卸妝，或是先把臉洗乾淨，以免厚厚的粉層或油漬，在熬夜的煎熬下，引發滿臉痘痘。5 V- z" Z4 ^! \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z0 m$ O; S' T
5. 熬夜之後，第二天中午時千萬記得打個小盹。
6 u' [3 G7 U0 q. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 \+ G I1 o+ |/ M. x! ~
* M) J4 \/ ~( E3 |$ L# G& [. ]& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
?# }. F: _3 p- L/ G- F1 gwww3.tvboxnow.com
1 D; ?0 c# }$ V" b- @5 h% dtvb now,tvbnow,bttvbhttp://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078 |
發表於 2007-7-3 10:59 PM
| 
發表於 2007-7-4 06:08 AM
| 
發表於 2007-8-10 10:58 PM
|