夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。夏季“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。tvb now,tvbnow,bttvb' T" a! N. `) U+ L$ [& c
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一、喝莲子汤去心火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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# O, A9 o* l) D9 |tvb now,tvbnow,bttvb 食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w/ G4 U6 n$ y5 m! Z f
( a% Y: y5 ]4 J( }( R9 v3 Etvb now,tvbnow,bttvb 二、吃猪肝可去肺火tvb now,tvbnow,bttvb, |7 |( B- k+ |1 f
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。tvb now,tvbnow,bttvb5 Y) E, q. u' j/ F: `' I# k
# w+ Z) q# n; `+ n& @( K O* {8 Twww3.tvboxnow.com 食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。tvb now,tvbnow,bttvb/ K% B( c# O2 O( C! Z, g
Q; _+ S r H2 P0 i 三、喝绿豆粥去胃火www3.tvboxnow.com( V p$ J( X1 Y% n: D, e u8 S
: E3 m8 G @# c" @8 b9 M* V! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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四、喝梨水去肝火
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/ d, c1 R4 M9 H2 Ptvb now,tvbnow,bttvb 表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。公仔箱論壇8 p* R5 z# y+ X* C" n3 F
6 }8 t3 |" E& L3 K( Z 食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。3 O9 L; ~8 u+ f9 _& i3 J
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五、吃猪腰去肾火www3.tvboxnow.com6 |4 J0 v' v+ B( Y
5 }% i8 Z1 x2 v9 ~, U, } 表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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5 h' v' i/ P8 Q# [ o# x' o. @公仔箱論壇 食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
發表於 2007-11-17 02:07 PM
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