夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。夏季“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。tvb now,tvbnow,bttvb0 C$ ]1 `. B6 l$ W
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一、喝莲子汤去心火
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0 ^6 V: D' m# C: R( n& l: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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- V6 {+ p8 ]1 W; {: b; O' A1 I公仔箱論壇 食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。公仔箱論壇" G8 a/ W2 P/ U! G
! w/ n: \' d4 X* N5 ntvb now,tvbnow,bttvb 二、吃猪肝可去肺火
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6 R4 c& {7 Y8 U$ T0 i5 k公仔箱論壇 表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。- _$ s. S4 B* p3 [) Y& r$ j) i
' I1 T' R! K) T' e8 _; D 食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。www3.tvboxnow.com7 p/ z: M4 v) G: E7 h. _# p
$ d& U, X) q# s2 z( j; k6 b$ Q 三、喝绿豆粥去胃火
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; K0 C) u4 z5 i: M, k 表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。2 I" o/ [( \+ `- \
+ }$ ]+ N& m' V6 K公仔箱論壇 食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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+ V5 ?0 q- r& Z/ S/ D* W 四、喝梨水去肝火
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6 }2 B1 H/ B6 V) t& _' P2 P Y, wwww3.tvboxnow.com 表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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1 h/ j1 A! s$ l5 [6 ^# K 食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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' }( s8 ], B$ h/ n: z% w 五、吃猪腰去肾火/ Q, T' H" k; M. B2 d7 V, g5 K" @
3 p% a$ J" X/ m& r- Ewww3.tvboxnow.com 表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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6 S% F" y) t6 d" e# P5 l. b公仔箱論壇 食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
發表於 2007-11-17 02:07 PM
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