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馬齒莧


馬齒莧

我的花圃每到夏天就會出現一種趴在地面的雜草,附上照片(見圖),請問是什麼野草?蔣芳芷.Port Murray, NJ

照片中的植物是馬齒莧,中國人又稱它為長壽菜,英文俗稱purslane,美國也有人叫它pigweed。在全美各地的庭園花圃都會出現。它是一種伏躺在地面的肉質草本植物(succulent),渾厚的卵形葉,呈墨綠色,莖呈紫紅色,耐寒耐熱耐旱,生存力極強。

美國人視馬齒莧為雜草,但中國長久以來就把它當做營養豐富的野菜,清炒或作為雞絲或肉絲的配料,別有風味,當做生菜沙拉也很好吃。據說含有豐富的omega-3和多種維生素,長壽菜之名可能由此而來,有人甚至特地在菜園中闢地種植直立型的品種。

如果妳要摘食馬齒莧,要確認它的模樣,有一種稱為「大戟草」(spurge)的野草,跟它有點像,但大戟草有毒,不可誤食。大戟草的葉子不是肉質,莖摘斷後會有乳漿流出。

如果妳要拔除馬齒莧,切不可把殘株留在地上,太陽不僅曬它不死,反而會促使它結子,散布繁殖。
这种野菜不能炒得太熟,否则会很酸
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  • chowold2

未食过.吾知咩味
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  • chowold2

細路時住木屋, 周時在菜園邊採泥食, 不過諗番起幾恐怖, D狗最鍾意小便在木邊
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  • chowold2

其實有冇人種馬齒莧?我細個時見到都係路邊嘅野菜
真匿名
chowold2兄, 我屋企花園有時都有, 不過只得1-2 株, 下次見到影上泥大家研究下是不是馬齒莧, 佢花頂尖粒粒好似是種子???
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  • chowold2

還是小心為上,摘取錯誤吃下,可能不好受
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  • chowold2

原來馬齒莧和大戟草的樣子差不多.  謝謝你的提醒及分享.
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  • chowold2

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