怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜. TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M* U ?1 R+ I
冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。 公仔箱論壇# O( B5 m0 b$ `$ N! V; ] X
香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。 \$ ~# ^6 A0 r
冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。
2 E4 O* o& k# @公仔箱論壇近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。 www3.tvboxnow.com8 o3 [3 y+ t% S) ?1 t
预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。
3 @0 `8 b: H* \* h, Atvb now,tvbnow,bttvb冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。
1 K0 P8 Z2 T& }9 ?! Q公仔箱論壇天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
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