怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜. Q5 ^) L' V% |; Q( @: r
冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。
4 y/ d( B* \- r g( g8 Etvb now,tvbnow,bttvb香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y. Y$ Z3 H3 `
冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。
$ H, B U' a0 s# ?近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。
- g* V) l9 z1 Q% f1 u1 ^7 x! ctvb now,tvbnow,bttvb预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。 公仔箱論壇0 u$ h$ v, N9 M0 Q' p
冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。
7 m; w% M+ i* T* L6 C$ Z& G4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
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